Uma pessoa insegura não é capaz de tomar decisões por conta própria sem aconselhamento externo e aprovação. No entanto, a dependência constante das opiniões dos outros, mais cedo ou mais tarde, torna-se entediante e existe o desejo de nos separar dela.
Pare de se comparar com os outros
A dependência da opinião de outras pessoas surge em pessoas inseguras. Talvez, na infância, os pais não lhes dessem atenção suficiente: não os elogiavam por verdadeiros sucessos e conquistas e, na maioria dos casos, usavam alguém como exemplo. Como resultado, a personalidade desenvolveu uma baixa auto-estima e uma necessidade constante de "manter o alinhamento com os outros".
É necessário compreender claramente por si mesmo que todas as pessoas são diferentes e têm vantagens e desvantagens. Sempre haverá pessoas mais bem-sucedidas, mas também muitas pessoas menos talentosas. Cada pessoa tem seu propósito de vida: alguém deve fazer grandes descobertas e alguém deve apenas trabalhar para o bem comum.
Não crie ídolos para você mesmo, mas se esforce para se realizar independentemente como pessoa. Defina suas habilidades e, com base nas possibilidades, atinja seus próprios objetivos.
Não dê desculpas
Uma pessoa insegura está sujeita à autocrítica excessiva. Ele constantemente analisa seu comportamento, nota falhas pessoais e atribui a si mesmo ações inadequadas. Ele também moraliza em torno de suas palavras, pensamentos e ações.
Essa pessoa experimenta constantemente sentimentos de culpa irracionais. Como resultado, existe o hábito de dar desculpas para cada ato. É como se ele deliberadamente se rebaixasse aos olhos das pessoas ao seu redor, enfatizando como algo não funcionou para ele, mas ele simplesmente não sabia de algo.
Para se livrar da culpa, você precisa parar de inventar desculpas. Crie o hábito de se desculpar apenas em casos extremos, quando você estiver realmente atrasado ou decepcionar alguém. Em outras situações, controle o desejo de explicar as razões de suas ações.
Preste atenção aos seus próprios sucessos
Pare de pensar que você é mais burro, mais fraco e pior do que qualquer outra pessoa. Comece a valorizar e respeitar sua personalidade. Você provavelmente tem uma dignidade à qual simplesmente não dá importância.
Analise seus sucessos e realizações, mas não na posição de um perdedor, mas de um vencedor. Não pense no que você não teve sucesso, mas identifique as áreas em que você realmente se destaca. Orgulhe-se de seus sucessos e se esforce para se tornar uma pessoa confiante.
Elogie-se com mais frequência e se esforce para o autodesenvolvimento. Amplie seus horizontes e tente desenvolver seu próprio ponto de vista sobre cada questão.
Tomar responsabilidade
A dependência das opiniões dos outros surge como resultado do medo de assumir a responsabilidade pelas decisões tomadas. Uma pessoa tem medo de cometer um erro e deseja colocar todo o fardo da responsabilidade nos ombros dos outros. Assim, em caso de fracasso, ele permanecerá inocente, mas em caso de vitória, todos os louros irão não para ele, mas para outro.
Não tenha medo de correr riscos e assumir a responsabilidade por sua vida. Só dê conselhos em casos extremos, quando a situação for suficientemente séria e você for realmente incompetente neste assunto. Procure aconselhamento apenas de profissionais e você mesmo deverá procurar uma saída para os problemas do dia-a-dia.
