Estar sempre positivo é uma necessidade objetiva no mundo moderno. Você pode aprender a permanecer positivo sem ser violento?
"Aprenda a governar a si mesmo." Essa frase de efeito é mais relevante do que nunca em nossa época, quando a capacidade de controlar as emoções está associada à força interior. Não é à toa que a capacidade de pensar positivamente se tornou um dos requisitos que se apresentam a um funcionário em um ambiente de negócios. Mas cada vez mais cientistas concordam que um sorriso de plantão leva ao esgotamento de nossos verdadeiros sentimentos e ao isolamento de nossas verdadeiras emoções.
O problema é que, no momento em que nosso cérebro define qualquer ação como forçada, ele começa a percebê-la como violenta. Quando usamos uma máscara de sorriso por muito tempo, nos cansamos mais rápido do que quando mostramos nossas verdadeiras emoções e parecemos estar de acordo com nosso verdadeiro humor. Portanto, não funcionará apenas para enganar seu corpo - sempre sentirá que a expressão em seu rosto não corresponde às verdadeiras emoções, e exigirá paz e descanso.
Todo o dilema é que, se nossas tentativas de parecer positivas forem ditadas apenas pelo desejo de autocontrole, o corpo sempre as rastreará como falsas. Se uma atitude positiva for necessária, pareceremos muito mais convincentes.
Para estimular o pensamento positivo, várias condições devem ser atendidas: liberdade criativa, um claro senso de propósito e segurança. Se no momento percebemos por que estamos ajustando tão diligentemente nosso mundo interior para o positivo, consideramos isso como uma escolha nossa e, portanto, nosso corpo reage de forma mais positiva e com maior probabilidade começará a irradiar positivamente.
