Eles não nascem incertos, eles se tornam. Na maioria das vezes, um sentimento de dúvida é adquirido na primeira infância, e os pais têm uma grande influência sobre os filhos. Por exemplo, quando a mãe tem pressa e repreende constantemente a criança por amarrar lentamente os cadarços ou fazer a cama de maneira incorreta, isso leva a sérios problemas no futuro. Se na infância você não conseguiu desenvolver adequadamente um sentimento como a confiança, então não se preocupe, você pode fazer isso agora com a ajuda de treinamentos e trabalhar em si mesmo.
Instruções
Passo 1
Lembre-se para sempre de que você não é pior do que os outros.
Observe de perto a pessoa confiante. Está isento de falhas? Acredite em mim, há um número suficiente deles em qualquer pessoa. Portanto, uma pessoa confiante difere de uma insegura porque não tem medo de mostrar suas deficiências e, como resultado, as pessoas ao seu redor não percebem. Lembre-se de que o que está escondido à vista de todos é o mais invisível.
Passo 2
Abra na sua frente.
Pense em quem você é, quais são seus melhores traços de caráter, o que o motiva, o que o preocupa, o que o assusta e o que o faz feliz. Decida o que você deseja alcançar em um futuro próximo. Forme sua própria opinião sobre si mesmo usando as respostas a essas perguntas.
etapa 3
Aprenda a amar a si mesmo.
Responda honestamente à seguinte pergunta: "Você gosta de você, que opinião tem sobre você?" Pegue um pedaço de papel e anote todos os seus traços positivos (você também pode usar a ajuda de amigos ou pais). Em seguida, leia e memorize o que escreveu. Na próxima vez que você sentir vontade de se repreender por algo, pegue este pedaço de papel e leia em voz alta.
Passo 4
Acredite em si mesmo!
Ame-se do jeito que você é no momento, apesar de ter que trabalhar muito para ganhar autoconfiança. Fique feliz, pois a cada dia você se torna mais confiante (tudo será assim, porque nossos pensamentos são materiais).
