O mau humor afeta negativamente não apenas a aparência, mas também o sistema imunológico. Portanto, uma pessoa doente é simplesmente contra-indicada para estar deprimida. Como animar um paciente para acelerar sua recuperação?
Instruções
Passo 1
Dê flores a uma pessoa doente. Um buquê colorido, bonito e perfumado não só o animará, mas também ajudará a combater a depressão se o paciente for suscetível a ela. Além disso, a contemplação das flores relaxa e acalma a pessoa.
Passo 2
Traga seu livro ou filme favorito. Melhor se for uma comédia. O riso acelera a liberação dos hormônios da alegria - endorfinas, que atuam como analgésicos e drogas imunomoduladoras. Se uma criança está doente, deixe-a sempre ter um brinquedo favorito ao lado dela.
etapa 3
Massageie ou abrace o paciente. O afago suave dará prazer a uma pessoa doente e seu humor melhorará graças a todas as mesmas endorfinas. Além disso, está comprovado há muito tempo que os pacientes tocados com ternura se recuperam muito mais rápido.
Passo 4
Entregue alegria com aromaterapia. Goteje óleo perfumado em um dos pontos ativos do paciente, por exemplo, no pulso. Para melhorar o humor, recomenda-se jasmim, eucalipto, toranja. Ou faça um chá de menta para ele. É também um agente para aumentar o bom humor.
Etapa 5
Toque uma bela música tranquila. Essas sessões irão ajustar o biorritmo do paciente para a recuperação, fortalecer a psique e ter um efeito benéfico em sua esfera emocional. A música de Mozart é especialmente favorável neste caso. Só não torne suas sessões muito longas.
Etapa 6
Trate o paciente com algo delicioso. Antes disso, é claro, consulte seu médico sobre as contra-indicações na dieta. Alimentos como chocolate, cacau, ostras, banana, abacaxi, nozes, avelãs e morangos estão sempre de muito bom humor e dão força fresca ao corpo.
Etapa 7
Faça a cama limpa ou nova, areje o quarto. O prazer de mergulhar em uma cama limpa e fresca melhorará o bem-estar e o humor do paciente.
