A paixão por caça-níqueis começa com um simples interesse. Mas, com o tempo, pode se tornar um hábito e, em alguns casos, pode se tornar uma mania. Um jogador que perdeu a cabeça gasta seu último dinheiro na esperança de ganhar, anda endividado, arruína as relações familiares. Mas chega um momento em que você precisa dizer a si mesmo: "Pare!"
Instruções
Passo 1
Para curar qualquer vício, incluindo o vício do jogo, você precisa de isolamento completo do objeto da tentação. Se você mora em uma cidade, vá para seus parentes ou amigos na aldeia, lá você definitivamente não será saudado por outro clube com metralhadoras a cada passo.
Passo 2
Se não houver entes queridos na aldeia, tire férias e vá até ao Tibete, mesmo a qualquer aldeia abandonada. O principal é que você aprenda a se divertir sem brincar.
etapa 3
Quando uma pessoa joga, seu cérebro produz ativamente o hormônio da alegria - a endorfina. Tente obter esse hormônio de outra forma. Faça exercício, vá à piscina ou ao ginásio. A endorfina é produzida em grandes quantidades durante corridas de longa distância, exercícios com barra e artes marciais.
Passo 4
Se você tem garra de ferro e força de vontade, pare de jogar. O princípio de ação é o mesmo para a cessação do tabagismo. Ignore as máquinas caça-níqueis pela décima maneira, limite a comunicação com antigos "colegas" no jogo, crie um novo hobby útil. Em geral, mantenha sua mente e mãos ocupadas para pensar menos nas máquinas caça-níqueis.
Etapa 5
Os jogos de computador ajudaram alguns a se recuperar do vício. Antes de se conectar a um computador, pondere os prós e os contras. Determine por si mesmo porque você parou de jogar. Se este for um fator financeiro, você está gastando muito dinheiro no vazio, você pode baixar com segurança estratégias militares ou "jogos de tiro". Mas se a razão é que você passa todo o seu tempo só atrás de máquinas, sua esposa e filhos quase não o veem, e seus colegas praticamente se esqueceram de sua aparência, entenda que neste caso você vai trocar um furador por sabonete.
Etapa 6
Se você já atingiu a linha, seu relacionamento e sua carreira estão quase arruinados, mas você não consegue superar o vício sozinho, entre em contato com os especialistas. A ajuda pode ser fornecida tanto individualmente quanto em aulas em grupo.
