Às vezes, mesmo as pessoas mais ativas têm períodos em suas vidas em que desejam desistir. Não somos máquinas de movimento perpétuo e não podemos manter constantemente um alto nível de desejo por trabalho, estudo e até mesmo sexo. Às vezes, a vida em geral é tão cansativa que não há necessidade de lutar por nada. Os psicólogos dizem: às vezes é bom ser preguiçoso. No entanto, se uma prolongada falta de desejo por algo ou alguém começar a incomodar você e seus entes queridos, é necessário tomar algumas medidas.
Instruções
Passo 1
Se você se sentir cansado, faça uma pausa. Tire um dia de folga não programado, relaxe completamente o corpo e a alma. Por exemplo, passe metade do dia em um banho de espuma ou vá a um parque próximo e simplesmente vagueie sozinho, sem pensar em nada. O corpo será grato a você, mesmo por um dia de jejum tão curto. Se um dia não for suficiente, tente tirar umas férias curtas ou organize um fim de semana para que ninguém o incomode. Leve sua relutância a um ponto extremo: deite-se na cama o tempo todo, assista a filmes um após o outro, não atenda ligações. Muito provavelmente, você ficará farto dessa vida em alguns dias.
Passo 2
Se outra pessoa depende da sua falta de vontade, e isso geralmente acontece quando um dos cônjuges está decepcionado com a vida íntima, entre em contato com um especialista. Um psicólogo de família irá aconselhá-lo, sozinho ou junto com seu cônjuge. Juntos, vocês descobrirão os motivos da falta de desejo e identificarão as etapas para corrigir a situação. Sinta-se à vontade para experimentar diversos remédios, desde medicamentos até treinamento psicológico. E lembre-se de que "as razões físicas são as principais muito raramente - em não mais do que 7 a 10% dos casos", diz o sexólogo Boris Yegorov. "Todas as outras dificuldades são de natureza psicológica".
etapa 3
No caso de você não ter vontade de fazer coisas familiares, tente lidar com o incomum! O gosto pela vida é melhor restaurado com uma forte descarga de adrenalina na corrente sanguínea. Mesmo que você não seja fã de um estilo de vida ativo, incentive-se a fazer um pequeno feito. Pule de paraquedas, entre em esquis de montanha, vá com uma empresa ao aeroporto à noite para ver os aviões decolarem ou veja o nascer do sol na lagoa … Surpreendentemente, mesmo essas ações aparentemente simples iniciam um programa de interesse em o mundo ao redor do corpo. Se o esporte é seu elemento nativo, tente o oposto. Uma ida ao teatro, uma exposição e até um encontro às cegas - tudo que vai te tirar do papel e devolver a vontade de viver.
