A imagem de uma "boa menina" está gravada na cabeça das mulheres desde a infância. Freqüentemente, o descumprimento é seguido por pais moralizadores e censura pública. O resultado de uma educação "correta" pode ser uma forte dependência das opiniões dos outros, que se expressa pelo desejo de ser bom sempre e para todos. Essa qualidade pode literalmente envenenar a vida até mesmo de uma mulher adulta. É muito importante deixar de ser bom demais e você precisa fazer isso na hora certa.
Instruções
Passo 1
Muito provavelmente, você foi ensinado por muito tempo e diligentemente que ter seus próprios desejos e querer viver para si mesmo é egoísmo terrível. Você está acostumado a se sacrificar constantemente pelo bem-estar de alguém. Pegue uma folha de papel em branco e anote uma dúzia de seus desejos. Eles devem pertencer apenas a você, não a seus pais, amigos ou marido. Pense se houver algo ruim neles, eles poderiam prejudicar alguém? Você ficaria pior se eles se tornassem realidade?
Passo 2
Com raras exceções, a supressão das emoções femininas é cultivada nas famílias. A raiva feminina é considerada totalmente inadequada, e as mulheres são ensinadas desde o berço a serem gentis e pacientes. Perceba que você tem todo o direito aos seus sentimentos e emoções. Permita-se expressar seus sentimentos, por exemplo, durante uma discussão, diga ou escreva que está aborrecido e zangado.
etapa 3
Você tem muitos requisitos para si mesmo, mas para os outros? Com que frequência você atura empresas enfadonhas, conversas enfadonhas, café mal coado, uma cerveja? Aprenda a ser direto e aberto sobre o que você não gosta. Recuse com confiança ofertas que não sejam do seu interesse. Nada de ruim vai acontecer. Não tolere grosseria consigo mesmo, aprenda a revidar com frases engenhosas adequadas à situação. Deixar de ser bom demais é estabelecer limites e não permitir que ninguém os ultrapasse.
Passo 4
Não tenha medo de cometer erros. É sempre mais fácil para os pais repreender por fracassos do que elogiar por realizações, então as “boas meninas” vivem com o medo eterno de desapontar as pessoas ao seu redor. Experimente tudo o que atrai, ignore as críticas, pare de lamentar relacionamentos antigos e comece novos. Todo mundo tem erros, eles não vão fazer você piorar. É também uma experiência inestimável.
Etapa 5
Reserve tempo para si mesmo com frequência, seja para tratamentos de beleza, hobbies, caminhadas ou dormir Você só pode tornar seus entes queridos felizes sendo você mesmo carregado de felicidade. Não assuma todas as tarefas no trabalho e em casa, elas nunca terminam, alimentando assim o seu complexo de culpa. Aprenda a aceitar ajuda. Não resolva os problemas de parentes e amigos por danos materiais ou temporários a si mesmo.
