10 Passos Para A Harmonia, Ou Como Ganhar Autoconfiança

10 Passos Para A Harmonia, Ou Como Ganhar Autoconfiança
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Vídeo: 10 Passos Para A Harmonia, Ou Como Ganhar Autoconfiança

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Vídeo: Autoconfiança: 7 Dicas Para Aumentar Em Até 10X Sua Confiança Em Si Mesmo 2024, Dezembro
Anonim

"Por que ninguém me ama?" - estatisticamente, esta pergunta é feita por 23% das mulheres de 21 a 47 anos. A solidão se tornou uma panacéia para o medo de ser abandonado: "Não fui escolhido, então ninguém precisa de mim." E o motivo da indiferença por parte do sexo oposto é simples - a aversão da mulher por si mesma. Aprenda a apreciar a si mesmo, sua aparência, seu mundo interior e você verá como o mundo se encherá de cores e os homens farão fila para receber a chave de seu coração.

10 passos para a harmonia, ou como ganhar autoconfiança
10 passos para a harmonia, ou como ganhar autoconfiança

1. Tire a roupa e fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Avalie objetivamente os méritos e deméritos de sua aparência. Pense em como você pode focar em seus belos olhos, por exemplo, e corrigir os lados ruins (corrigir maquiagem, modelagem, condicionamento físico, etc.).

2. Agende um programa de ação corretiva em um pedaço de papel e prossiga no dia seguinte.

3. Escreva 15 frases sobre você, começando com as palavras: "Eu sou o melhor em …". Fique feliz por seus sucessos.

4. Elogie-se por 3-5 minutos todas as manhãs. Tente elogiar até mesmo as deficiências. Por exemplo: “Minha barriga, eu te amo muito, mas não faria mal se puxar um pouco para cima”.

5. Tome um banho como se estivesse se preparando para uma noite mágica com o Sultão: não tenha pressa, trate sua pele como um veludo delicado. Imagine-se sendo desejado e cheio de energia sexual. Lembre-se desse sentimento e inclua-o nos momentos em que o humor diminuir.

6. Acorde a criança travessa: faça algo contrário a todas as regras e decência. Por exemplo, no inverno, jogue uma bola de neve em um estranho bonito e finja que o confunde com um de seus amigos.

7. Adoro usar vestidos e saltos femininos. Para evitar a sensação de desconforto, escolha um comprimento midi (comprimento do joelho) e não muito apertado. Não se apresse em comprar "a olho", certifique-se de experimentar uma coisa nova e vire-se em frente ao espelho por cerca de 5 minutos - para que você possa se acostumar com a nova imagem e avaliar se ela combina com você.

8. Inscreva-se para um baile. Nada libera uma mulher como a capacidade de controlar seu corpo com a música.

9. Amplie seus horizontes: interesse-se pelas novidades em moda, arte, esportes, etc. Participe de cursos, workshops e exposições interessantes, desenvolva e melhore suas habilidades culinárias, técnicas sexuais e muito mais. Não pense que você ainda não tem ninguém para demonstrar suas habilidades - faça você mesmo.

10. Aprenda a dizer SIM à vida. Seu lema deve ser a frase: "Eu quero isso, então terei sucesso."

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