A sinceridade é altamente valorizada na sociedade. Nem todos podem ser honestos consigo mesmos e com os outros. Isso é especialmente verdadeiro em tais situações, cujo resultado depende de você dizer a verdade ou mentir.
Instruções
Passo 1
Fale na primeira pessoa com mais frequência quando estiver falando com outras pessoas. Assim, você não apenas declara sua posição, mas também pode transmitir mais claramente ao interlocutor o que exatamente o excita. Se você está tendo uma conversa não muito agradável, não coloque a culpa nas outras pessoas, use o pronome "eu" com mais frequência.
Passo 2
Mova-se em direção ao seu objetivo em pequenos passos. É impossível ser sincero da noite para o dia, principalmente se você está acostumado a embelezar a realidade, guardando tudo para si e não compartilhando sua opinião verdadeira com os outros. Comece a dizer às pessoas o que você pensa aos poucos. Por exemplo, estabeleça uma meta para si mesmo: dizer algo todos os dias que te excita, mas você escondeu antes. Assim, passo a passo, você pode começar a compartilhar experiências mais sérias com pessoas com menos dificuldade.
etapa 3
Se você tem medo de ofender alguém com suas próprias palavras, coloque antes delas a frase: "Talvez você tenha razão" ou "Seu ponto de vista é claro para mim". Tal demonstração de respeito pelo interlocutor permitirá que você expresse honestamente todos os seus comentários, e não seja astuto e concorde com coisas que são inaceitáveis para você.
Passo 4
Para ser sincero, não basta parar de mentir: é preciso se livrar das mentiras do passado. Converse com pessoas que você conhece que foram enganadas por você e admita que você não foi honesto na conversa anterior. Tente ser claro, então a velha mentira não criará uma nova.
Etapa 5
Sinceridade não envolve expressar emoções exclusivamente negativas. Diga às pessoas o que você gosta nelas, como você se sente a respeito delas, compartilhe suas idéias e impressões. Não tenha medo de soar estúpido ou dizer algo impróprio: tudo o que for dito com um coração puro será levado no devido tempo.
Etapa 6
Tente expressar suas emoções em uma ocasião ou outra, todas as vezes. Não tente agradar os outros com suas palavras ou ações. Quando questionado, espera-se que você tenha sua própria opinião, e não uma resposta que agrade ao seu interlocutor. Claro, às vezes essas respostas se sobrepõem, mas quando isso não acontece, tente ser honesto e não tenha medo de dizer o que você realmente pensa e sente.
