Se você quer se abrir para o mundo e as pessoas ao seu redor, seja honesto e livre antes de tudo na sua frente. Isso significa que você não precisa usar máscaras para admitir algo, não precisa ter vergonha de seus próprios fracassos.
Instruções
Passo 1
Para se libertar das restrições, escreva em um pedaço de papel seus medos e complexos, bem como seus melhores lados e desejos. Analise cada coluna cuidadosamente. Pense por que você tem medo disso e como pode superar seu medo, a lista de complexos é realmente tão grande ou você simplesmente está inclinado a menosprezar seus próprios méritos? Elogie a si mesmo por cada ponto de suas melhores qualidades e talentos intrínsecos.
Passo 2
Preste atenção especial à sua lista de desejos. Por exemplo, contém algo como o seguinte item “Compre o último modelo de um carro de marca europeia”. Pense, você realmente quer isso? Talvez, se você for bastante honesto consigo mesmo, seu cônjuge queira um carro e você sonhe em ver as famosas tartarugas de Galápagos em seu habitat natural. Construa sua lista de desejos, não a de outra pessoa.
etapa 3
Estar aberto no contato com outras pessoas significa abrir mão de certas convenções. Faça elogios genuínos a quem os merece, aponte as falhas para quem não os vê ou não quer notá-los. Nesse caso, não se precipite nos insultos, coloque-se sempre no lugar do interlocutor. Para evitar situações desagradáveis, aprenda a criticar construtivamente e aceitar essas críticas dos outros.
Passo 4
Observe as crianças. Por que você acha que os adultos os amam? Pela espontaneidade que te faz sorrir ou às vezes te confunde, às vezes te faz morder a língua. Pelo amor à vida que os torna felizes. Por curiosidade, que ajuda a descobrir recursos ilimitados para adquirir conhecimento. Para ser uma pessoa aberta, você precisa cuidar da sua “criança” interior.
Etapa 5
Aprenda a dizer "obrigado" e também a arte de rir de si mesmo. Saiba como ser responsável por suas ações e admitir sua culpa, se houver. Tente aproveitar a maioria das oportunidades que a vida apresenta para você (é claro, se elas não contradizerem a segurança dos outros e a lei). A abertura para você mesmo e para o mundo o ajudará a se livrar do remorso e, portanto, a aprender a viver em harmonia consigo mesmo.
