Muitas vezes em nossa vida há situações fora do padrão. Eles são completamente inesperados, caindo como neve em suas cabeças, muitas vezes exigem soluções instantâneas, embora sejam complexos e confusos. Freqüentemente, são acompanhados de estresse que nos oprime de emoções e não interfere em como enfrentá-las. É necessário desenvolver em você uma série de qualidades que o ajudarão a sair de qualquer situação difícil com honra.
Instruções
Passo 1
Desenvolva o núcleo da sua personalidade. Afirme-se fazendo o que você faz bem. Não importa o que seja - seu trabalho, a tranquilidade de seus entes queridos, montando modelos ou apenas lavando pratos, você deve saber que está fazendo isso perfeitamente. O estado que surge em você no momento em que faz o que realmente faz, alimenta sua confiança em suas habilidades.
Passo 2
Treine a abstração da situação. Existem três posições diferentes: a sua, a da segunda pessoa e a de um espectador desprovido de emoção. Você deve ser capaz de mover-se instantaneamente de uma posição para outra para encontrar a solução ideal. Isso é conseguido através da prática frequente. Pratique isso sempre que possível.
etapa 3
Use o pensamento lógico. Lembre-se de que não existem situações desesperadoras, existem apenas saídas que nos são inconvenientes. Inconveniente são as emoções. As emoções são inimigas do pensamento lógico. Esqueça-os, pense no que e como será benéfico para você, quais caminhos o beneficiarão mais e quais trarão menos. Escolha o que sua mente lhe dará, livre do estresse emocional. Use um ângulo de visão em que não haja bom ou mau, mas apenas o que é mais ou menos conveniente para você - cada situação tem seus prós e contras.
