Suas crenças podem influenciar os eventos que acontecem em sua vida. Os pensamentos podem mudar pontos importantes. Basta pensar no que você deseja alcançar, no que deseja mudar em si mesmo. Em seguida, você precisa subjugar seus próprios pensamentos para que contribuam para o seu sucesso.
Instruções
Passo 1
Assuma o controle de seus próprios pensamentos. Não os deixe vagar quando você precisa se concentrar em um momento. Além disso, não permita que o fluxo de sua consciência avance para os momentos negativos. Aprenda a enquadrar seus pensamentos em uma direção otimista. Você notará como seu humor muda. E de bom humor, a pessoa age com mais eficiência e lida melhor com pequenos problemas.
Passo 2
Use o poder do autotreinamento para atingir seus objetivos. A repetição de afirmações positivas várias vezes ao longo do dia pode ajudá-lo a mudar para melhor o aspecto de sua vida em que está se concentrando. Além disso, para o autotreinamento, as expressões na forma afirmativa e no tempo presente são mais adequadas. Por exemplo, para aumentar a autoconfiança, vale a pena repetir para si mesmo a frase que não está no tempo futuro: "Vou me tornar uma pessoa autoconfiante", e sem negar: "Não vou duvidar de minhas próprias habilidades,”Mas exatamente assim:“Estou totalmente confiante em mim mesmo e em minhas habilidades.”
etapa 3
Lembre-se de que as visualizações também podem ajudá-lo a mudar sua vida para melhor. Quando você não estiver feliz com um momento em seu presente, imagine mentalmente a imagem perfeita de sua vida. Assim, você pode fantasiar sobre o emprego desejado, um futuro parceiro ou uma ótima viagem. Ao renderizar, é importante complementar a imagem com detalhes. Quanto mais você imaginar o que deseja alcançar, mais perto de você estará a realização de seus sonhos.
Passo 4
Decida seus objetivos. Às vezes, uma pessoa pode viver uma vida incompleta só porque não sabe o que quer. Imagine-se daqui a alguns anos: cinco, dez ou quinze. Determine o que você fará no futuro, onde e com quem mora, quais pessoas estão perto de você, o que mudou em seu caráter ou comportamento. Com a ajuda dessa excursão mental ao futuro, você pode entender qual profissão é adequada para você, como gostaria de construir sua vida pessoal e quais qualidades de caráter lhe faltam para a felicidade completa.
