Como saber se temos estresse sem recorrer à ajuda de um psicólogo?
Infelizmente, o estresse ocorre em quase todas as pessoas modernas que vivem em uma cidade grande. O ritmo tenso de vida, as dificuldades sociais e financeiras, a falta de tempo e a correria constante - tudo isso, de uma forma ou de outra, nos acompanha.
Dependendo das características individuais e do tipo de sistema nervoso, cada pessoa se adapta à sua maneira às condições estressantes da vida. Existem pessoas para as quais a pressa constante é um estado familiar e confortável, e algumas literalmente se cansam da agitação da vida moderna e se queixam de fadiga crônica e estresse.
Você notou que as reclamações de uma pessoa sobre seu destino raramente refletem o verdadeiro nível de complexidade e tensão na vida dessa pessoa? Existem pessoas que, silenciosa e calmamente, suportam várias dificuldades da vida. Pode ser um trabalho difícil, além de beber parentes e problemas de saúde que exigem muito esforço para superá-los. E há apenas chorões que sempre reclamam de cansaço e realmente não carregam um fardo pesado, como pode parecer pelas suas histórias.
Existe uma maneira de determinar o nível de estresse de uma pessoa em particular sem confiar em suas histórias autênticas ou embelezadas sobre seu bem-estar e sem envolver psicólogos?
Sim, e um deles é o desenho de um cacto. Por que exatamente um cacto ficará claro na descrição posterior. Nesse ínterim, sugiro que você pegue uma folha de papel em branco, um lápis e desenhe um cacto. Se você quiser saber sobre sua condição, faça um desenho antes de ler o restante deste artigo.
Então, o desenho está em suas mãos. A natureza da imagem das agulhas irá informá-lo sobre o nível de estresse. Veja como são visíveis, se são desenhados com mais pressão do que outros elementos do desenho, se são grandes, se podem ser picados ou feridos.
Se você vir esses sinais (uma forte ênfase em desenhar agulhas, as agulhas são grandes e longas, existem muitas delas), então podemos presumir que você tem uma condição estressante. Quanto mais forte for a gravidade desses sinais, mais forte será o estresse.
A ausência de sinais de estresse no desenho pode aparecer como agulhas pequenas, esparsas ou discretas, ou uma pequena penugem em vez de agulhas.
Boa sorte em se conhecer!
