Sentimentos nos trazem prazer, união com outras pessoas, abre a felicidade de ser. Mas às vezes eles trazem muita dor com eles.
Os sentimentos positivos tornam tudo mais fácil para todos nós. Poucas pessoas pensam em se livrar deles - adoramos experimentá-los. Mas com experiências dolorosas é muito mais difícil para nós. Muitas vezes as pessoas preferem não dar atenção a eles, se livrar deles o mais rápido possível, esquecer, proibir, fugir deles.
No entanto, o paradoxo é que nossos sentimentos não são algo que precisamos superar, contra o qual precisamos lutar. Sentimentos nunca vêm até nós para nos destruir, para arruinar nossa vida. Este não é o seu propósito. Os sentimentos vêm até nós para nos preencher com algo ou nos ensinar algo. Através da experiência dos sentimentos, nós nos ouvimos, nos conhecemos, somos nós mesmos. Nossos sentimentos são uma parte profunda de nós mesmos. Nem sempre os conhecemos. Mas eles sempre nos conhecem.
Deixe de lado seus sentimentos. Dê liberdade aos seus sentimentos. Permita-se amar, mesmo que o outro não corresponda. Permita-se ficar triste, mesmo que pareça impróprio para você. Deixe a alegria entrar em sua alma, mesmo que não haja razão para isso. Esteja assustado, se assustado. Deixe que seus sentimentos fluam através de você, deixe que eles lhe dêem a liberdade de ser quem você é neste momento. Deixe que os sentimentos lavem de sua alma todas as coisas desnecessárias que estagnaram ao longo dos anos. Deixe que os sentimentos o preencham, aceite-os, permita que existam.
Se você conseguir se abrir para os seus sentidos, você se tornará um recipiente livre. Você será capaz de aceitar e abandonar qualquer coisa que esteja prestes a bater em sua porta ou deixá-la. Você será capaz de se entender: de que forma você é, de que tamanho você é, de que material você é feito, o que você pode suportar e o que alcançar em sua vida.
