O relacionamento está completamente destruído, e você não sabe como se livrar dos sentimentos por uma pessoa, como esquecer o seu ente querido e entender que a vida continua? Você precisa respirar um pouco de ar fresco, mudar algo e encontrar algo para fazer, mas as primeiras coisas primeiro.
Instruções
Passo 1
Primeiro, você precisa dar rédea solta às emoções. Você não pode manter a dor e as lágrimas dentro de si, mas só pode mostrar sua fraqueza na solidão completa. Você pode chorar a noite toda e sentir pena de si mesmo, pode ficar bêbado ou descarregar sua raiva em um travesseiro de penas, mas saiba que esta é uma noite de adeus.
Passo 2
Depois que a tempestade de emoções passar e as lágrimas pararem de fluir sozinhas de seus olhos, tome um banho. Adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda ou extrato de pinho para aliviar a fadiga e dormir bem durante a noite. Troque sua roupa de cama por uma que cheire a fresco e vá para a cama. A manhã é mais sábia do que a noite.
etapa 3
Bom Dia! Se for hora de você ir trabalhar, escolha bem suas roupas. Você deve estar perfeito, sem sinais de fadiga e sem sinais das lágrimas de ontem. Lave-se com água mineral fria, vá até o espelho e me diga o quanto você se ama.
Passo 4
Se você está em casa hoje, este é um ótimo motivo para fazer uma limpeza de primavera. Jogamos fora ou distribuímos todo o lixo desnecessário, colocamos ordem nos armários, lavamos janelas e portas. Durante a limpeza, ligue uma música divertida e desligue todos os telefones, não deixe ninguém incomodá-lo. Você não precisa de amigos que simpatizem com você. Você tem uma nova vida, tudo o que é feito é para melhor. Este é um sinal de que a pessoa que realmente é sua alma gêmea se encontrará. Jogando fora presentes, fotos, limpando o pó, pense no início de um novo período da sua vida, uma vida feliz!
Etapa 5
O próximo passo é uma ida ao cabeleireiro, ao seu especialista preferido. Marque uma reunião com antecedência para que não aconteça que todos os lugares estejam ocupados. Agora não há tempo para esperar, nem um minuto sem trabalho - seu novo slogan.
Etapa 6
A melhor opção para relaxar e mudar tudo é uma viagem para parentes distantes em outro país ou férias no mar. Desenvolva, mude o ambiente e venha como uma pessoa diferente. É difícil andar pela cidade e lembrar que aqui nos beijamos pela primeira vez, mas aqui adoramos jantar.
