Viver hoje e agora, o que é mais fácil? Mas a preocupação com o futuro faz com que as pessoas percebam o presente como uma preparação para aquela vida sem nuvens que começará mais tarde. Você poderá fazer carreira, casar, perder peso, criar filhos … Como evitar a "síndrome da vida atrasada"?
Instruções
Passo 1
Aprecie o momento. Tente gastá-lo apenas no que é realmente significativo: ganhar experiência valiosa, comunicar-se com pessoas interessantes, visitar lugares onde você nunca esteve.
Passe muito tempo com seus filhos, especialmente quando eles são muito pequenos. Afinal, a infância passa muito rápido. Invista tempo apenas em projetos promissores.
Passo 2
Aproveite o momento. Cheiro, gosto, cor … As sensações humanas assemelham-se a uma melodia polifônica, mas imerso nas próprias preocupações, é fácil privar-se dessa música.
Pare e olhe ao redor. Experimente sentir tudo o que acontece ao seu lado: o sabor do sorvete de baunilha, o chiado aconchegante de uma chaleira fervendo, as gotas de chuva batendo no vidro.
etapa 3
Estude você mesmo. Quem é você? Professor ou aluno? Pensador ou Fazedor? Lembre-se dos momentos mais brilhantes de sua vida.
O que você lembra e por quê? Quais memórias você mais valoriza? Ao responder a essas perguntas, você será capaz de entender como aumentar o número de momentos significativos na vida.
Passo 4
Mantenha contato. Fique perto da família e dos amigos em momentos importantes de suas vidas. Ouça as pessoas ativamente: pergunte novamente, esclareça, incentive e simpatize. O apoio de amigos é algo que não deve ser negligenciado.
Etapa 5
Não adie indefinidamente o que você quer fazer agora. Estabeleça metas e vá em direção a elas. A vida é crescimento e desenvolvimento, cada novo dia traz uma chance de mudá-la para melhor.
Etapa 6
Evite se comunicar com pessoas que são negativas. O círculo social influencia amplamente a formação da personalidade de uma pessoa. Escolha como amigos aqueles que olham para a vida com otimismo, sabem alegrar-se, ter empatia e, ao mesmo tempo, ver claramente o objetivo. Pessoas positivas são atraídas por eventos positivos.
