Talvez, todas as pessoas de vez em quando se sentissem "encharcadas de lixo". Mas não se pode culpar os outros apenas por isso, porque uma pessoa muitas vezes "mergulha" voluntariamente em informações negativas: cataclismos, terremotos, crimes. Alguns apreciam diretamente essas informações, repetindo-as muitas vezes ao dia.
Porém, evitar totalmente tais situações e pessoas, via de regra, não traz o resultado desejado. Você precisa aprender a priorizar corretamente, percebendo apenas as informações importantes para você, e tratar o resto como dado. Em primeiro lugar, você precisa reconhecer que o mundo está cheio de energia negativa, cheio de pessoas "más", ações erradas do seu ponto de vista. A negação desse fato só levará à vida em um mundo ilusório, cuja destruição levará ao colapso do pensamento humano.
Nesse sentido, o mais valioso é a capacidade não de se esconder, mas de lidar com a negatividade crescente. Para fazer isso, defina um círculo de pessoas em seu ambiente, do qual você não se beneficie. Se você precisa se comunicar com eles, por exemplo, no trabalho, imagine mentalmente uma parede de tijolos. Então, toda a negatividade que emana da pessoa vai penetrar nessa alvenaria e permanecer nela, sem chegar até você.
Existe outra maneira como esta. Para fazer isso, imagine um espelho entre você e o interlocutor indesejado. Nesse caso, suas emoções negativas refletirão nele sem tocar em você.
Às vezes você pode "latir", ou seja, expressar abertamente sua insatisfação com o interlocutor chato e chato. O principal é fazer isso com muito tato, sem ultrapassar os limites da decência.
