A separação é sempre difícil, mesmo que seja certa e sábia. Afinal, pessoas que desenvolvem relacionamentos há muito tempo se acostumam e uma pausa pode custar caro para todos. Mas as ações corretas o ajudarão a superar esse período com o mínimo de perdas.
Instruções
Passo 1
Liberte seus sentimentos. Claro, seria inapropriado fazer o que você quiser e não conter suas emoções. Mas fingir que nada aconteceu também não vale a pena. Confie em um amigo e sinta-se à vontade para compartilhar seus sentimentos.
Passo 2
Aceite a situação. Se o problema for resolvido e não puder ser reconsiderado, você não precisa se entregar a esperanças e tentar ver o desejo de retomar o relacionamento por parte do ex-namorado ou namorada. Aprenda a viver de uma nova maneira.
etapa 3
Resolva o não resolvido. Se o relacionamento terminou por algum motivo desconhecido e você sente que há um eufemismo, então faz sentido conversar. Só não com o objetivo de reprovar algo, mas simplesmente pontuar todos os "i" s, caso contrário você não conseguirá viver em paz sem saber o que aconteceu.
Passo 4
Perdoe e compreenda. Infelizmente, uma pessoa não pode ter muitas metades e almas gêmeas. Se você se separou, então esta não é a pessoa que você deseja ou este não é o momento certo. Não exagere nas falhas da pessoa nem conte aos outros como ela se saiu mal. Nada passa sem deixar vestígios, e um dia ele mesmo sofrerá por causa de seus erros.
Etapa 5
Tire conclusões. Dizem que todas as pessoas que se encontram na vida são uma espécie de professores. Alguém ensina por um momento e alguém por anos. Mas é importante para você entender seus erros e não pisar no mesmo rake novamente. A experiência é muito valorizada e não há necessidade de se arrepender de adquiri-la, mesmo que seja amarga.
Etapa 6
Não fique isolado. Embora, após a despedida, você não queira ficar perto das pessoas, mas apenas se feche na sala e sente-se, isso deve ser evitado. Se for difícil estar na companhia, relaxe com seus amigos mais próximos ou familiares. Assim, você esquecerá rapidamente o que aconteceu.
Etapa 7
Deixe de lado os pensamentos negativos. Eles aparecerão periodicamente, mas aprenderão a substituí-los, se não positivos, pelo menos objetivos. Por exemplo, em vez de "Não vou conhecer mais ninguém" - "Vou demorar para encontrar a pessoa certa" ou "Tenho a metade, mas ainda estamos procurando um ao outro".
Etapa 8
Continue a viver. Mostre preocupação com os outros, crie um hobby, inscreva-se em cursos. Em suma, não se concentre no que aconteceu e não deixe que isso interfira em você caminhar pela vida com a cabeça erguida.
