Muitas vezes acontece que, por causa de uma ninharia, à qual você não teria prestado atenção, uma verdadeira briga se inflama. Depois de um tempo, as pessoas começaram a gritar insultos na cara e a jogar pratos a seus pés. Então tudo acontece de acordo com o mesmo cenário: alguém soluça sem parar, enquanto o outro bate a porta com força. Mas, como resultado, ambos têm apenas emoções extremamente negativas em suas almas.
Instruções
Passo 1
A primeira e mais importante regra de uma briga é nunca insultar a outra pessoa. Às vezes, apenas um insulto acidental ou intencional é suficiente para que uma briga se transforme em uma ofensa grave, que é muito difícil de sobreviver. Mesmo que você esteja discutindo sobre um relacionamento, não concentre sua atenção na personalidade da outra pessoa, apenas no problema em si.
Passo 2
Existem pessoas que se adaptam muito rapidamente, mas ao mesmo tempo são perspicazes. Prestar atenção a cada frase que você falou no calor do momento logo se tornará seu padrão de comunicação usual. Nesse caso, a única maneira segura de sair de uma briga é apenas ficar quieto por alguns minutos e esperar até que a pessoa "desabafar". No entanto, há pessoas que simplesmente não conseguem ficar em silêncio quando são repreendidas, mas se essa pessoa for importante para você, simplesmente não há outra saída.
etapa 3
Desengajamento é um termo que denota o término da interação entre as partes em uma briga, deixando-as do “campo de batalha”. Por exemplo, ou um cônjuge vai para um amigo ou vocês vão para quartos diferentes e não incomodam um ao outro. Este método de evitar uma briga tem uma desvantagem - uma situação pós-conflito, que é muito dolorosa para cada uma das partes. Se a separação ocorreu, então tente resolver o relacionamento o mais rápido possível, neste caso, você pode fazer concessões.
Passo 4
Durante uma discussão, tente falar o mais calmamente possível. Este é um dos truques psicológicos mais simples e eficazes. É muito simples: uma pessoa fala e a outra escuta e vice-versa. Em breve, a briga se transformará em uma conversa simples.
Etapa 5
Se brigas se tornaram comuns para você, então pense em uma palavra especial com outra pessoa, pronunciando a qual você se distrairá. Ou seja, deve ser assim: assim que uma briga se inicia, você diz uma determinada palavra e depois fica em silêncio por alguns minutos. Então a briga pode continuar, mas muitas vezes acontece que ninguém precisa dela.
Etapa 6
Uma briga está se formando - vá visitar, não importa quem, mesmo que seja para os vizinhos na entrada. Ninguém quer mostrar suas diferenças na família, então com amigos vocês se acalmarão e não lançarão olhares zangados uns para os outros.
