A principal característica que distingue um otimista é a completa ausência de medo do futuro. Claro, essas pessoas podem ser acusadas de ignorância da vida, de infantilismo. No entanto, a história conhece muitos exemplos de quando falidos construíram suas carreiras do zero, conquistando marcos ainda mais significativos, e pessoas com deficiência aprenderam a caminhar. Criatividade, visão não convencional da vida, atividade e paciência - essas são as características que distinguem qualquer otimista.
Instruções
Passo 1
Desista de seu comportamento habitual.
Existem momentos na vida de cada pessoa. quando você desiste, você não quer mais nada. Neste momento, tente parar de pensar na mesma coisa, force-se a mudar para outras coisas. dê-se uma pausa e descanse. Após uma pausa, uma solução nova e bem-sucedida para seus problemas pode surgir.
Passo 2
Diante das adversidades, concentre-se nas perdas, apesar de tudo, ainda evitadas. Por exemplo, uma reprimenda é muito melhor do que ser despedido.
etapa 3
Tente evitar rótulos ao avaliar outras pessoas.
Você pode ver algo de bom em cada pessoa. É possível que a vizinha, que é rude com você todas as manhãs quando você se encontra, trate seu gato com uma ternura incrível, e o patrão tenha uma queda especial por flores. Descobertas como essas podem ajudá-lo a construir relacionamentos com as pessoas ao seu redor.
Passo 4
Mude para o "modo de espera".
Às vezes, essa é a melhor maneira de passar por momentos difíceis. Para ver todas as desvantagens e vantagens de uma situação difícil, é útil observar o desenvolvimento da situação. Qualquer crime tem uma propriedade muito boa: é esquecido ou repensado. Lembre-se de que pessoas inteligentes não se ofendem; pessoas inteligentes tiram conclusões. mesmo quando estão longe de ocorrer mudanças alegres na vida, não se deve entrar em pânico.
Etapa 5
"Sorria - isso irrita a todos."
Se você estiver de mau humor, vá até o espelho e sorria. Uma pessoa com uma elevada autoestima positiva é percebida por aqueles ao seu redor como uma personalidade forte, com amplas oportunidades. O sorriso atrai pessoas benevolentes e, ao contrário, repele os críticos maldosos. se você usar esse remédio simples todos os dias, haverá muitos outros momentos brilhantes em sua vida.
Etapa 6
Tente estar constantemente no meio das coisas.
Uma posição de vida ativa de uma pessoa oferece uma oportunidade de controlar muitas áreas da vida. Comunique-se mais com outras pessoas, tenha interesse em seus assuntos, esteja ciente dos acontecimentos. Mova mais. então você tem mais espaço de manobra.
Etapa 7
Apoie aqueles que são mais fracos.
Um bom remédio para a melancolia é prestar atenção a alguém que está ainda mais difícil e tentar ajudá-lo. Por exemplo, se você não tem um relacionamento com um ente querido, ligue para uma amiga (namorada) que esteja solteira há mais de um ano. Ofereça-se para se inscreverem juntos em um site de namoro. Torne-se um líder!
Etapa 8
Mova mais.
Uma boa maneira de se animar e aliviar o estresse é a atividade física, qualquer um. Arrume a casa com sua música favorita, dance, corra ou comece a quebrar recordes em qualquer esporte. Depois de uma sacudida física no corpo, a pessoa está novamente pronta para lutar.
