Terapia de jardim (terapia de jardim) é uma forma de prevenção e reabilitação de deficiências físicas e psicológicas por meio de plantas.
A terapia do jardim é uma área pouco estudada da psicologia e da medicina. No entanto, já foi identificada uma ligação entre o uso de atividades hortícolas de uma pessoa e a melhoria de sua saúde mental.
As aulas de jardinagem são ministradas, respectivamente, em jardins botânicos, bem como em outros locais ricos em sua vegetação. Uma jardinagem acessível permite que uma pessoa expanda seus limites, livre-se das barreiras que se interpõem em seu caminho. O início da jardinagem já significa que uma pessoa aderiu a atividades socialmente úteis. Este pode ser o primeiro passo para sua adaptação na sociedade.
Muitos tipos diferentes de plantas ajudam a estimular e desenvolver os sentidos sensoriais humanos, suas sensações táteis. Isso é muito importante para pessoas com deficiência física, pessoas com deficiência. Todas essas imagens visuais que cercam uma pessoa no jardim têm um efeito benéfico em seu estado psicológico interno.
A capacidade de cultivar uma nova planta dá à pessoa esperança e fé no bem. A motivação para outras atividades aparece. O crescimento saudável de uma flor dá à pessoa autoconfiança, aumenta sua auto-estima.
A terapia de jardim também ajuda na esfera cognitiva de uma pessoa. Para evitar que a planta morra, é preciso aprender a cuidar dela. Com a aquisição de novos conhecimentos, a pessoa desenvolve inteligência, treina memória, aprende a direcionar sua atenção na direção certa.
Em geral, a jardinagem reduz o estresse ao mínimo, alivia a depressão e o comportamento agressivo. Estar ao ar livre é sempre benéfico para a saúde física e mental.
