Hoje, um grande número de centros esotéricos e de ioga oferecem meditações com gongo ou taças cantantes. Acredita-se que a meditação gong é superior à meditação com taças cantantes em termos de seu efeito sobre uma pessoa. Embora tanto uma como a segunda prática tenham seus admiradores e seguidores.
Alguns psicólogos recomendam que seus clientes façam essas práticas para aprender a relaxar, diminuir os efeitos do estresse, colocar seus pensamentos em ordem e apenas ter um bom descanso, imersos no mundo dos fantásticos sons do gongo ou das taças cantantes.
Que efeito o gongo e as taças cantantes têm sobre uma pessoa?
As ondas sonoras ou sobretons afetam as partes do analisador auditivo. Tendo passado por eles, o som afeta diretamente a consciência e a psique. Ao mesmo tempo, ilusões sonoras começam a aparecer em uma pessoa. Ele pode mergulhar completamente em "outra realidade", esquecendo-se de tudo no mundo e interrompendo o fluxo interminável de pensamentos que interferem no relaxamento da vida cotidiana.
O impacto também ocorre com a ajuda de um campo sonoro especial criado durante a prática e suas vibrações. Com essas vibrações, o corpo e os músculos começam a relaxar gradualmente. Em algum ponto, uma pessoa pode até sentir vontade de flutuar no espaço.
Ambos os efeitos mergulham a pessoa em uma espécie de transe que pode ter um efeito curativo em todo o corpo. Na verdade, as práticas de gongo ou taças cantantes têm um efeito curativo não apenas no nível espiritual, mas também no físico.
Pesquisa científica
Hoje, os mestres que conduzem tais práticas de meditação são na maioria das vezes baseados no conhecimento esotérico. Ainda não foram realizadas pesquisas científicas em nosso país, embora tenham sido em países da Europa e da América.
Há evidências de que o gongo e as tigelas que cantam afetam diretamente o cérebro e sua atividade. Com a ajuda do som de um gongo ou taças cantantes, a circulação sanguínea, a respiração celular e o estado geral dos pacientes foram melhorados. Todos os estudos foram realizados por entusiastas e, a partir dos dados obtidos, não foi possível tirar uma conclusão científica estritamente fundamentada. Portanto, é muito cedo para dizer que existem dados científicos confiáveis sobre o efeito dos sons do gongo e das taças cantantes em uma pessoa.
Apesar disso, as pessoas que participam repetidamente da meditação usando conotações falam sobre como melhorar o bem-estar geral e se livrar de uma série de problemas psicológicos e físicos.
Gongo ou taças cantantes
Acredita-se que o campo sonoro do gong seja significativamente mais poderoso do que o das taças cantantes, e a prática de usar o gong é mais eficaz. Para comparação, podemos dizer que a força do impacto do campo sonoro criado com um gongo é aproximadamente igual em força ao impacto de dez taças cantando, soando em tons diferentes. Na verdade, o gongo combina vários sons ao mesmo tempo, em contraste com a tigela cantante.
O efeito da meditação depende diretamente da qualidade dos instrumentos usados e diretamente do mestre que conduz a prática. Mas a própria pessoa, que decide tentar essa meditação sólida, deve estar pronta para trabalhar e abordar conscientemente a escolha. Se uma pessoa, no fundo, não acredita que com a ajuda da prática será capaz de relaxar, confiar no mestre, mergulhar na meditação ou rejeitar categoricamente tais métodos, então não haverá efeito algum, ou será insignificante.
Quem se beneficia da meditação com gongo e tigelas cantantes
Essas práticas são boas para pessoas que estão em constante ansiedade, ansiedade e medo, não conseguem relaxar e aprender a controlar seus pensamentos.
A prática é relevante para pessoas criativas. Ajuda a desenvolver ainda mais a imaginação, formar novas ideias e obter um impulso de inspiração.
Para obter uma imersão completa no som, é melhor estar presente pessoalmente em tais práticas, e não ouvi-las em disco. Se você já tem experiência em tais meditações, a audição adicional em formato de áudio pode ser útil.
