Como Ser Mais Feliz No Ano Novo

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Como Ser Mais Feliz No Ano Novo
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Vídeo: Como Ser Mais Feliz No Ano Novo

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Vídeo: 10 HÁBITOS para SER MAIS FELIZ em 2020! 2024, Novembro
Anonim

Todos nós queremos que o ano novo seja melhor do que o anterior em todos os aspectos. Mas para que isso aconteça, você precisa ter um plano claro que nos leve ao sucesso.

Como ser mais feliz no ano novo
Como ser mais feliz no ano novo

Etapa 1: diga adeus ao passado

Este item diz respeito tanto a coisas materiais quanto à carga de queixas e erros do passado. Jogue fora tudo o que você não usou no ano anterior, isso abrirá espaço para novas coisas úteis. E ao perdoar a si mesmo e aos outros, deixando de lado as emoções negativas, você abrirá espaço para novas descobertas agradáveis.

Etapa 2: estabeleça metas realistas

Estabeleça metas globais, mas não muito. Por exemplo, voar para a lua, desde que sofra de miopia, definitivamente não é sua opção. Avalie sua força adequadamente.

Etapa 3: visualize as promessas de ano novo

Imagine o resultado de cumprir as promessas de ano novo. Este será um bom motivador para não desistir no meio do caminho.

Etapa 4: escolha um hobby que proporcione uma oportunidade de autoaperfeiçoamento

Seja criativo. Comece a desenhar se você sonha com isso há muito tempo, embora pense que não tem talento. A criatividade não exige perfeição de nós, mas abre novos horizontes.

Etapa 5: faça uma lista de livros de leitura obrigatória

Podem até ser livros do currículo escolar que você apenas folheou e, desde então, não os encontrou. Mas os livros certamente devem ser complexos e cobrir muitas áreas do conhecimento.

Etapa 6: crie um bloco de notas para registrar eventos agradáveis

Se você escrever todos os dias o que aconteceu de bom hoje e, em seguida, percorrer esses registros, se sentirá muito mais feliz.

Etapa 7: ame e cuide de si

E não há nada de errado nisso. Afinal, quem senão você?

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