Você pode ficar feliz se mudar sua visão de mundo. Afinal, apenas barreiras internas e falsas atitudes impedem o surgimento desse estado mágico, quando uma pessoa está em harmonia não só consigo mesma, mas também com o mundo ao seu redor e sabe valorizar cada momento da vida. Você também pode ficar mais feliz quando perceber os erros de sua atitude em relação à vida e trabalhar sobre si mesmo.
Instruções
Passo 1
Entenda que a felicidade é um estado interno de uma pessoa, e não uma combinação de fatores externos em sua vida. Riqueza, carreira e sucesso não farão feliz quem vê desvantagens em qualquer situação e está sempre insatisfeito com o que possui.
Passo 2
Acredite que você tem todos os motivos para se sentir feliz. Pense naquelas pessoas que têm menos oportunidades físicas ou materiais do que você. Pense em quantas pessoas no planeta são menos afortunadas do que você. Talvez esta etapa o ajude a valorizar o que você tem.
etapa 3
Procure não viver com lembranças ou antecipação de eventos que devem acontecer no futuro. A felicidade pode ser alcançada por quem vive no presente. Não mergulhe em seus próprios pensamentos, tente perceber completamente o que está acontecendo aqui e agora.
Passo 4
Aprenda a aproveitar o processo. O foco nos resultados ajuda você a atingir seus objetivos com mais rapidez e precisão. No entanto, em busca da linha de chegada, você pode perder uma parte significativa de sua vida. Além disso, ocorre que o momento de atingir a meta desejada não traz a satisfação adequada, mas apenas a decepção.
Etapa 5
Ame o que você faz. Leve o seu tempo para fazer algum trabalho ou chegar ao seu destino. Encontre fontes de prazer no que está acontecendo no presente. Perceba que onde você está e o que está fazendo é vida.
Etapa 6
Pense no fato de que a vida não pode ser um rascunho ou uma preparação para algo maior. Se você não fizer o que sonha, perderá muitas emoções positivas e novas impressões. Depois de ficar animado com uma ideia, não espere que seu entusiasmo diminua. Imediatamente comece a implementar seus planos ou se preparar para a ação.
Etapa 7
Viva da maneira que você quiser. Às vezes, mudar de local de residência, trabalho ou círculo social é muito mais fácil do que você pensa. Não tolere as circunstâncias da vida que não combinam com você. Melhore constantemente os aspectos que o requerem até obter conforto e satisfação.
Etapa 8
Procure estudar e se entender melhor. Esta é a única maneira de encontrar sua missão e seguir em frente com ela. O compromisso com seus princípios e a completa auto-aceitação são as chaves para a felicidade.
