Sociabilidade é uma qualidade absolutamente necessária para uma pessoa no mundo moderno. É a capacidade de comunicar-se fácil e naturalmente com uma variedade de pessoas, estabelecer laços de negócios e amigos. Às vezes, nossa timidez e incapacidade de nos comunicarmos podem causar problemas no trabalho e em nossa vida pessoal. Conclusão: você precisa desenvolver habilidades de comunicação com a ajuda de exercícios especiais. Esses exercícios visam desenvolver a atenção às pessoas ao seu redor e aos potenciais interlocutores - afinal, é o interesse demonstrado por uma pessoa que ajuda a estabelecer um bom relacionamento com ela.
Instruções
Passo 1
Exercício "Lembrando um rosto"
O exercício pode ser realizado no transporte, em uma loja, em qualquer local público. Você precisa selecionar uma pessoa na multidão, imperceptivelmente dela, examinar cuidadosamente seu rosto e então se virar e tentar lembrá-la em todos os detalhes.
Passo 2
Exercício "Como ele ri?"
Olhando para o rosto de uma pessoa, você precisa tentar imaginar como ela ri, chora … Como ela é perdida? Como ele trapaceia, tenta escapar? Como ele é rude? Jura? Ofendido? Como ele declara seu amor? Como ele era há cinco anos? Como será na velhice?
etapa 3
Exercício "Reencarnação"
Você precisa se sentir no lugar de outra pessoa, imaginar que você é ele: "encontre" sua aparência, penetre pelo menos um pouco em seu mundo interior, tente reproduzir seu andar, expressões faciais, gestos, conviva com seus sentimentos e pensamentos.
Passo 4
Exercício de "Aprovação"
Ao se comunicar com as pessoas, você precisa expressar sua aprovação com a maior freqüência possível. Elogios como "Você é um verdadeiro profissional!" ou “Como você faz isso habilmente!”, dito com um sorriso sincero, pode conquistar quase qualquer pessoa para você.
Etapa 5
Exercício "Sorriso"
Quando você está em um local público, precisa monitorar constantemente sua expressão facial e treinar para ter um sorriso amigável no rosto. Se um sorriso verdadeiro não for inteiramente apropriado, então deve haver sempre um sorriso "interior" em sua alma!
