O preconceito torna nossa vida mais fácil. Comportamentos e raciocínios predefinidos tornam as tarefas diárias muito mais fáceis. No entanto, raramente se revelam verdadeiros. Como resultado, você pode estar errado sobre muitas coisas. Isso é bom? Dificilmente. Porém, você pode lutar contra isso, o principal é saber como.
Instruções
Passo 1
Tente pensar com mais frequência. Por exemplo, você pode reservar meia hora antes de ir para a cama. O principal é que ninguém o distrai nesses momentos. Durante esse tempo, pense em todas as decisões que você tomou sem pensar. Isso é especialmente verdadeiro em relação aos relacionamentos com outras pessoas. Essa prática permite que você determine de forma independente como sucumbir à influência do preconceito.
Passo 2
Prepare-se como um lembrete. Digamos que você amasse um jornal em uma bola e o coloque no bolso. Cada vez que você topar com isso, pense no que estava fazendo agora. Talvez houvesse cenários predefinidos em seu comportamento. Verifique-os e tente evitá-los na próxima vez.
etapa 3
Fale com o seu entorno. Talvez você tenha feito algo por muitos anos simplesmente porque é "tão costumeiro". Livre-se desses hábitos. Treine-se para ser cético em relação a informações infundadas. Pode parecer estranho e intimidador, mas, por meio dessas ações, você pode se tornar uma pessoa mais independente e forte.
