Uma pessoa que aproveita a vida sem dúvida vive de uma forma muito mais interessante, ao contrário de quem está sempre insatisfeito com o que está acontecendo ou é simplesmente indiferente, imerso em seus pensamentos. Nunca é tarde demais para mudar sua atitude em relação à realidade, então pare de franzir a testa e sorrir.
Instruções
Passo 1
Quem vive agora sabe aproveitar a vida. Portanto, pare de adiar a vida para o futuro, planejando e fantasiando constantemente. Dê uma olhada ao redor, respire ar puro, sinta-se no tempo e no espaço que o cerca aqui e agora. Você vive neste momento e deve se alegrar nele.
Passo 2
Aprecie os momentos mais simples. Faça coisas que você faz automaticamente, como tomar o café da manhã, faça com mais atenção e não tenha medo de trazer coisas novas. Por exemplo, tomar o café da manhã pode ser um ótimo começo de dia, o que lhe dará uma atitude positiva e alegre. Decore a mesa com guardanapos coloridos, cozinhe ovos mexidos no formato de uma carinha engraçada, ligue sua música favorita. Quando você vê beleza e especialidade em coisas simples, você aprenderá a apreciá-las.
etapa 3
Observe as crianças mais de perto e como elas realmente sabem aproveitar a vida. Eles ficam satisfeitos com quase tudo: qualquer clima lá fora, porque no inverno você pode fazer bonecos de neve, e no outono, na chuva, você pode espirrar nas poças; sorrisos de pessoas, folhas caindo e um cachorro correndo no parque. Isso vem do fato de que eles são abertos e não carregados de problemas, as crianças são limpas. Brinque com eles, veja o mundo através de seus olhos e, acredite, você verá muitas coisas interessantes.
Passo 4
Encontre pelo menos uma atividade que certamente lhe trará alegria, mesmo com o simples pensamento dela. Isso é especialmente importante quando as coisas dão errado no trabalho e na vida pessoal. Fazendo o que você ama, você deve se sentir parte de algo grande e importante, isso irá inspirá-lo e dar-lhe uma nova vitalidade.
Etapa 5
Ame a si mesmo, divirta-se, seu corpo, suas habilidades, enfim, o fato de você ter a felicidade de viver agora neste planeta. Admire-se, por favor. Evite emoções e ações negativas. Yoga e meditação irão ajudá-lo a desenvolver amor por si mesmo e pelo mundo.
Etapa 6
Procure coisas positivas em tudo. Se uma situação desagradável acontecer, tente ver o lado bom e aproveite. Por exemplo, se seu ente querido sofre um acidente de carro, você fica chateado, mas tente ficar sinceramente feliz por ele ainda estar vivo.
Etapa 7
Você tem objetivos, desejos e sonhos, então não pare e vá em direção a eles. Mas faça de tal forma que o processo de realização em si seja agradável e valioso, e quando você vier para o próximo Olimpo, não terá dias tensos e escuros para trás, mas será tão claro e ensolarado quanto o dia da celebração.
