O humor é capaz de neutralizar uma situação ou conflito incipiente, dar certa força para resistir aos fracassos e às situações difíceis da vida. O humor torna as pessoas mais abertas e amigáveis e permite que olhem para si mesmas e para os outros sem julgamento, agressão ou raiva.
Uma pessoa com humor é apreciada por muitos como um psicólogo sutil que pode ajudar a ver qualquer situação de um ângulo completamente diferente, falar com calma e alegria sobre o que parece ser sério.
Uma pessoa com senso de humor é capaz de aumentar rapidamente sua auto-estima com uma piada espirituosa e restaurar a paz de espírito e o equilíbrio. É mais fácil para essas pessoas resolver problemas complexos, elas são capazes de rir de suas próprias falhas e encontrar maneiras novas e não padronizadas de fazer o trabalho. Eles atraem a atenção de outras pessoas e afetam seu estado emocional. Muitas pessoas, falando em público, tentam adicionar piadas, histórias engraçadas interessantes ou incidentes engraçados ao seu discurso, desarmando assim a atmosfera e conquistando o público.
O humor pode relaxar a pessoa e distraí-la de uma situação difícil que surgiu na vida. Com a ajuda do humor, você pode se livrar do estresse, encontrar uma solução e uma saída até mesmo de situações desesperadoras.
Até Freud disse que o humor é capaz de liberar nossos impulsos secretos, sem provocar reivindicações do "Eu Superior". Talvez seja por isso que muitas anedotas são contadas sobre temas indecentes ou falam sobre desejos agressivos, proibições e fantasias, porque com a ajuda de uma piada você pode contar sobre o que não é aceito abertamente na sociedade. E Freud também acreditava que anedotas obscenas contadas a uma mulher são um sinal de desejo sexual velado.
Muitas piadas e anedotas podem remover completamente o banimento de um tópico tão emocionante e misterioso como a morte. E isso permite que você olhe de maneira completamente diferente para o que é inevitável para uma pessoa.
Além disso, com a ajuda do humor, a pessoa cria empatia e a capacidade de sentir empatia por ela. Quando as pessoas estão no mesmo espaço e riem da mesma coisa, isso cria uma sensação de proximidade e semelhança de pontos de vista sobre a vida e a realidade circundante.
O humor muitas vezes o convida a pensar profundamente sobre seus valores, sentimentos e desejos. Ele é capaz de aproximar as pessoas e resolver uma situação de conflito. Parece que nada mudou, mas a pessoa tem a sensação de que o mundo ficou um pouco diferente: mais calmo, equilibrado, tolerante. Observou-se que em famílias onde reina uma atmosfera lúdica, raramente há brigas e os casamentos praticamente não terminam.
Os especialistas aconselham as pessoas que brincam e riem um pouco, que não têm senso de humor na vida, a imaginar diferentes situações de vida de uma maneira diferente.
Vale a pena fantasiar e imaginar que seu chefe, por exemplo, está em uma situação engraçada ou ridícula que faz você se divertir. Você pode fazer um desenho ou uma pequena colagem lúdica com fotos de seu chefe ou colegas de trabalho, ou talvez parentes ou amigos com quem você não tenha um relacionamento muito bom agora. E embora o efeito de tais exercícios possa durar muito pouco, ainda haverá relaxamento, após o qual será possível olhar para uma pessoa ou situação de uma maneira completamente diferente.
