É improvável que o ritmo de vida em nossa época diminua. Pelo contrário, no dia a dia os acontecimentos avançam cada vez mais rapidamente. As pessoas têm que conseguir fazer várias coisas ao mesmo tempo, mas geralmente essa corrida leva apenas ao cansaço, uma sensação de vazio e estresse. Há uma sensação de que a vida está passando e a gente nem percebe. A situação pode ser corrigida? Como planejar as coisas para acompanhar tudo?
Instruções
Passo 1
Determine o que precisa ser feito. É importante ser capaz de distinguir entre questões maiores e menores. Trabalho, família, saúde são importantes; para o secundário - descanso, hobbies. Você precisa entender para que propósito o tempo é necessário. Para passar com sua família? Dominando um novo hobby? Ver um filme? Depois disso, é importante destacar os objetivos principais e determinar quais ações ajudarão a alcançá-los. Esta é apenas uma teoria, mas você precisa passar para conselhos práticos:
Passo 2
Faça uma lista das coisas a fazer durante o dia e numere-as de acordo com a sua importância. Além disso, marque aproximadamente quanto tempo cada um levará.
etapa 3
Analise por algumas semanas para onde o tempo está passando. Talvez alguém ou algo interfira constantemente em fazer as coisas e na concentração e, como resultado, tempo é desperdiçado.
Passo 4
Por mais claro que seja o planejamento, é impossível fazer tudo se as tarefas da lista demorarem mais do que realmente é possível concluir em um dia.
Etapa 5
Livre-se das distrações. Podem ser chamadas telefônicas, TV ligada ou música.
Etapa 6
Reserve algum tempo para contingências. Isso é especialmente útil se você precisar ir a algum lugar e o transporte puder falhar na hora certa.
Etapa 7
Tire um tempo para relaxar. É melhor descansar por meia hora do que completar tarefas duas vezes mais devagar por causa do cansaço.
Etapa 8
Programe o trabalho árduo para a hora do dia em que você tem mais forças.
Etapa 9
Quando precisar fazer algo que não seja do seu agrado, faça-o primeiro e, assim, evite pensamentos sombrios durante o dia.
Etapa 10
Esteja preparado para mudar os planos se necessário. Tente ter um horário conveniente.
Etapa 11
Determine quais tarefas podem ser adiadas por várias semanas ou meses e não perca tempo precioso com elas agora.
Etapa 12
Se você não sabe o que fazer, escreva suas idéias no papel. Verifique todos os prós e contras. Assim, você pode escolher o que vê e não se confundir com uma infinidade de pensamentos infinitos.
Etapa 13
Quando você não pode fazer algo, não precisa persistir. Faça o que você fizer, e então você pode terminar o primeiro.
Etapa 14
Agendar um horário não é uma tarefa fácil, mas se você aprender a fazê-lo corretamente, o resultado não será apenas tarefas concluídas com sucesso, mas também satisfação espiritual com seus próprios sucessos. E então você saberá em primeira mão o que significa gerenciar o tempo. Você vai liderar, não o contrário!
