Pode haver muitos motivos para ter vergonha de si mesmo. Os mais comuns são a falta de confiança em sua atratividade feminina e a baixa autoestima. Cada pessoa tem vergonha de si mesma. Mas nem todos são capazes de suprimir esse medo em si mesmos.
Instruções
Passo 1
Primeiro, olhe para si mesmo no espelho. Para parar de ter vergonha de si mesmo, você precisa ter uma boa aparência. Pense, talvez, que você precise mudar algo em sua aparência para ver seus 10 pontos completos. E então você se tornará muito mais confiante em si mesmo.
Passo 2
O próximo passo é parar de ter vergonha de si mesmo. Pode parecer banal, mas você precisa se comunicar com o maior número possível de pessoas diferentes. Procure lugares interessantes para encontrar pessoas interessantes. Comunique-se e aumente seu nível de confiança.
etapa 3
Para deixar de ter vergonha de si mesmo, você não deve olhar para os sapatos o tempo todo, é preciso levantar a cabeça. Mantenha as costas retas, sorria e não tenha medo de nada. Todos que você vê são pessoas como você. Aprenda a olhar as pessoas nos olhos. Faça isso até que se torne um hábito. Tente parecer confiante até estar realmente confiante.
Passo 4
Mesmo que pareça bobo para você, para parar de ter vergonha de si mesmo, você precisa ficar na frente do espelho e aprender a falar. Pratique dicção, timbre de voz, procure não ter medo de falar. Imagine que há uma pessoa na sua frente para quem você está contando uma história. Tente não gaguejar ou tropeçar nas palavras. Faça isso até ver que tudo é realmente perfeito.
Etapa 5
Dê passos pequenos, mas seguros, em vez de passos grandes e desajeitados. Não pule sobre sua cabeça, faça tudo gradualmente. Não tente acelerar o processo. Não se ofereça para fazer um discurso na frente de uma audiência se você ainda não estiver pronto para isso.
Use essas dicas e em breve você deixará de ter vergonha de si mesmo!
