É normal se sentir desconfortável nu. Mas às vezes a timidez se torna patológica e traz muitos problemas para a pessoa. Algumas pessoas passam por muito estresse durante a intimidade com um ente querido, quando vão ao médico ou ao banho. É muito difícil se superar na idade adulta, mas você pode tentar olhar para o problema do outro lado e tentar se libertar.
Causas do medo da nudez
Na maioria das vezes, os complexos têm suas raízes na infância. Talvez seja o resultado de uma educação puritana, quando se impôs à criança o pensamento de que tudo o que se relaciona com os órgãos genitais é sujeira e pecado. O medo da nudez diz respeito ao medo de expor os seios e os órgãos genitais.
Freqüentemente, erros na educação dos filhos por parte de professores e professores de jardim de infância formam uma percepção errada de seu corpo. Os complexos nascem do medo das crianças de serem punidas, principalmente em público, da preocupação com o fato de os pais descobrirem a verdade, etc. Com isso, o adolescente não pode mais se despir na consulta médica ou na piscina, por não estar à vontade com o próprio corpo. Freqüentemente, a própria pessoa não consegue explicar por que é tão tímida com seu corpo nu.
Outra possível razão é o abuso de meninas que apresentam sinais de sexualidade por seus pares. Quantas vezes as adolescentes com seios crescentes se tornam o centro de atenção desnecessária, bullying e ridículo. Infelizmente, nessa idade, a crueldade não pode ser eliminada. A crueldade infantil não tem limites e se torna a causa de muitos complexos, dos quais é quase impossível se livrar na idade adulta.
O que fazer?
Se ficar nu na frente da pessoa amada se tornou um problema para você, tente trabalhar seus complexos. Em primeiro lugar, você precisa da ajuda de um psicólogo profissional. Passo a passo você vai descobrir o problema, experimentar algo novo para si mesmo na prática e, possivelmente, obter bons resultados.
Para não ter vergonha do seu corpo, você precisa amá-lo e descobrir muitas de suas vantagens. Ir à praia. Nesse local, a autoestima de muitas mulheres aumenta. Olhe ao redor e avalie objetivamente o quanto seu corpo é melhor do que as mulheres ao seu redor.
Experimente diversificar o seu guarda-roupa com roupas sensuais com recortes de decote mais reveladores ou confeccionadas com tecidos transparentes. Veja como os outros estão reagindo a você. Você vê interesse e admiração no olhar dos homens? A inveja aos olhos das mulheres também pode ser considerada um elogio.
Tente dormir nu. Pense na nudez como algo familiar, comum. Saindo da cama pela manhã, fique um minuto no espelho, olhe para si mesmo.
Para se sentir mais confiante quando você é íntimo de seu parceiro, arrume-se. Você deve ter uma aparência e se sentir no seu melhor para que durante o sexo não pense em nenhuma falha do seu corpo e não se distraia do mais importante. Embora os homens não sejam tão meticulosos com os detalhes, será mais fácil para você se livrar do constrangimento, sabendo que depilou, arrumou as unhas e tem um cheiro delicioso.
