Para uma pessoa, dois objetivos principais são importantes na vida: sucesso e felicidade. O sucesso é o crescimento na carreira, um apartamento, um salário, etc. E a felicidade é, antes de tudo, concordar consigo mesmo, porque durante a vida qualquer pessoa experimenta altos e baixos, enfrenta a necessidade de escolher, encontra-se em situações difíceis. E a atitude certa consigo mesmo e com o que está acontecendo é a coisa mais importante.
Instruções
Passo 1
A primeira coisa a fazer é aprender a tratar-se bem, aceitar, compreender e acreditar em si mesmo. Lembre-se de que na vida de uma pessoa insegura que não sabe se valorizar como pessoa, constantemente virão pessoas que irão ofendê-la. Através dos outros, a maneira como você se sente sobre si mesmo volta para você. Você é refletido nos outros como em um espelho.
Passo 2
Desenvolva a auto-estima. Para fazer isso, você precisa entender a si mesmo, seus valores e necessidades e viver de acordo com eles.
etapa 3
Trate-se como uma criança amada. Seja tolerante, mas não tolere. A leitura ocorre constantemente na consciência, as informações estão sendo comparadas sobre o que sou aqui e agora, com o que deveria ser a meu ver. Você só pode chegar a um acordo consigo mesmo desenvolvendo tolerância para a contradição inevitável entre o "eu" do presente e o "eu" do ideal, como você gostaria de se ver.
Passo 4
Pergunte a si mesmo como você quer se ver? Determine quais características você já possui e quais precisam ser melhoradas, corrigidas, quais precisam ser desenvolvidas em você mesmo. Todos esses recursos são polares por natureza. Por exemplo, sociabilidade é isolamento. E se algum deles for muito desenvolvido, ou, ao contrário, pouco desenvolvido, isso causa desconforto, impede você de viver plenamente. Às vezes acontece que o autoconhecimento traz sensações desagradáveis, a amargura da decepção. Mas essa amargura pode ser curativa, é importante interpretar isso como uma direção de ação.
Etapa 5
Tente chegar a um acordo e entendimento mútuo com as pessoas próximas. Tente controlar suas emoções. Use a regra de ouro da ética - trate os outros como gostaria de ser tratado.
Etapa 6
Apresente-se. Divida um pedaço de papel em três seções. Na primeira parte do artigo, escreva o que você não gosta em você, na segunda parte - o que você gosta, o que te traz alegria. Na terceira, escreva o que você gostaria de ter, mudar em você, em sua vida.
Etapa 7
Leia atentamente o que está escrito, isso o ajudará a se encontrar na vida. Na parte em que constatou que você não gostou, escreva as respostas, o que você pode fazer para mudar isso. E ao lado das entradas na última parte, responda às perguntas sobre o que você precisa fazer para que apareça.
Etapa 8
Não se esforce para alcançar a perfeição, isso é irreal. Saiba usar tudo de melhor que você tem, que você valoriza em si mesmo. A chave para estar em paz consigo mesmo é sua atitude positiva para consigo mesmo, para com a vida, para com as outras pessoas.
