Para viver feliz, a pessoa precisa estar em harmonia consigo mesma. A violação dessa harmonia pode levar a disfunções e distúrbios de saúde, neuroses e depressão. Encontrar harmonia consigo mesmo é equilibrar as manifestações externas e internas de sua personalidade, corrigir sua visão de mundo. Este trabalho exigirá esforço da sua parte, mas vale a pena.
Instruções
Passo 1
Defina suas prioridades e valores de vida para você mesmo. Analise e escolha o que é realmente querido para você e o que você nunca irá sacrificar. Decida por si mesmo de uma vez por todas que você nunca violará alguns princípios e cumpra essa decisão. Por exemplo, se você odeia mentir e se esquivar - não cometa tais atos, após o que será necessário fazê-lo.
Passo 2
Proteja-se das pessoas que são desagradáveis com você e cujo comportamento você considera desonesto. Você não deve se comunicar de perto e ser amigo deles para sofrer em sua alma por causa de suas ações. Limite-se às relações de trabalho, provavelmente você não será capaz de consertar essas pessoas.
etapa 3
Aceite-se por quem você é, com todas as suas falhas e erros. Se você ficar ciente deles, comece a trabalhar para eliminá-los. Anime-se e elogie a si mesmo com mais frequência, mesmo que sua vitória sobre si mesmo tenha sido insignificante, ainda é um passo na direção certa. Não se culpe se cometer um erro - corrija-o e siga em frente.
Passo 4
Mime-se, satisfaça seus desejos, tente realizá-los, é claro, se isso não decepcionar as outras pessoas. Procure fazer o que quiser, siga suas inclinações naturais. Desenvolva seus talentos, nunca é tarde para fazer isso em qualquer idade.
Etapa 5
Dê a si mesmo presentes periodicamente, permita-se gastar dinheiro consigo mesmo e com suas fraquezas. Se você tem um sonho, elabore um plano e comece a realizá-lo. É tolice sonhar com algo a vida inteira, em vez de se esforçar, agir e alcançar. Não desperdice sua alma com ninharias, você pode passar sem muitas coisas, mas sem amizade e amor a vida não será feliz. Escolha valores verdadeiros para você, o dinheiro não pode comprá-los.
