Desde a infância, somos punidos pela manifestação de emoções negativas, incentivando-nos a sermos filhos obedientes e confortáveis. Como adultos, muitos de nós continuamos a usar a máscara de uma boa menina, esquecendo-se de nossa psique. Mas nossa saúde e qualidade de vida em geral dependem disso.
Gritar, chorar, expressar insatisfação com uma mulher é proibido até no jardim de infância, porque "não é decente", "meninas obedientes não se comportam assim". Até mesmo fazer caretas ou se defender de um vizinho na caixa de areia é elevado à categoria de comportamento indigno. “Você é uma boa menina, pare de chorar”, eles continuam a educar na escola. E a garota para, perdendo gradualmente a capacidade de ver suas emoções negativas. Mas, pelo fato de terem deixado de ser distinguidas, essas emoções não vão a lugar nenhum, mas são armazenadas em nossa psique, formando depósitos perigosos.
Por fora, a mulher está linda - sorri para todos, fala afetuosamente, não briga com o marido ou com os vizinhos. Mas dentro dela, um vulcão está queimando sem chama. Não está longe o tempo em que outra emoção negativa reprimida - raiva, ressentimento, ressentimento - se tornará um fósforo no palheiro.
De uma menina antes obediente, uma mulher pode se transformar em uma fúria maligna, constantemente insatisfeita com tudo, ou até mesmo ter um colapso nervoso quando não é mais possível lidar sem um psicoterapeuta. Também acontece que as emoções reprimidas primeiro se tornam tensões em certas partes do corpo, e depois - enfermidades e doenças. Existe até uma ciência especial sobre isso - a psicossomática das doenças. Às vezes, sob o peso de emoções intocadas, uma mulher pode se tornar viciada em álcool. É por isso que ser uma boa garota é perigoso.
Você não pode agradar a todos. Sempre haverá pessoas que não gostarão de nós. Portanto, é melhor permitir-se estar de mau humor do que tentar agradar aos outros. Você pode dizer a si mesmo quando precisar: "sim, estou com dor, decepção, ressentimento" e apenas permita-se sentir isso. Há muitas maneiras de chorar em um travesseiro, escrever seus sentimentos em um pedaço de papel e queimá-lo, compartilhar com um amigo. O principal não é esconder as emoções negativas de si mesmo, mas permitir que elas existam.
