Complexos são as limitações e estruturas internas às quais nos dirigimos. Muitos deles vêm desde a infância, quando fomos doutrinados com algumas proibições sem sentido e noções de defeitos inexistentes na aparência. Para uma pessoa que não é muito confiante em si mesma, eles podem complicar significativamente a vida. Para compreender plenamente o seu significado e sentir o sabor, é necessário superar aqueles complexos que interferem nisso.
Instruções
Passo 1
Pare de fazer exigências impossíveis em sua aparência. Aceite com calma o pensamento de que você é uma pessoa comum com todos os defeitos. E o mais importante, perceba que a maioria das pessoas em seu ambiente são invisíveis e preocupadas demais apenas com você. Se desejado, quase qualquer falha na aparência pode ser facilmente corrigida com as roupas, penteados ou maquiagem certos.
Passo 2
Não associe os problemas e os fracassos da sua vida aos seus complexos. Analise-os e você entenderá que eles podem ser explicados não pelo fato de que você tem um nariz comprido ou quilos extras acumulados em seus quadris, mas pelo fato de que em algum lugar você simplesmente não resolveu muito o problema, não tentar muito, não dedicou tempo ou atenção suficiente.
etapa 3
Compartilhe suas dúvidas sobre você com uma pessoa querida, que seja objetiva e disposta a você. Peça a ele para lhe dizer como os outros o veem e percebem. Você ficará surpreso, mas os problemas que você imaginou para si mesmo não são os mesmos para seus entes queridos ou amigos. Muito provavelmente, você será aconselhado a se amar mais e a acreditar em si mesmo. Para tornar isso mais fácil de fazer, cerque-se de pessoas amigáveis que não sofram de tais complexos. Eles não os possuem e não os instilarão em você.
Passo 4
Trabalhe em você mesmo - tente agir ao contrário. Se você é tímido e sempre tem medo de chamar a atenção para si mesmo, tente se tornar a vida da festa. Se você sempre pensou que não tinha nada a dizer e que não interessa aos outros, encontre uma atividade interessante e sempre terá algo para contar aos seus amigos e conhecidos. Claro, isso pode não funcionar da primeira vez, mas o principal é que você começou a agir e a abrir sua verdadeira essência para as pessoas e nada mais pode impedi-lo de aproveitar a vida ao máximo.
