Há um número extraordinariamente grande de pessoas capazes e até talentosas no planeta. Parece que cada um deles está fadado ao sucesso. No entanto, na realidade, apenas alguns alcançam seus picos. Excelentes qualidades mentais e qualidades de mente e caráter, neste caso, não são suficientes. Boa sorte chega para quem trabalha de forma sistemática e forte, avançando até o momento de conhecê-la. Além disso, a motivação de uma pessoa pode desempenhar um dos papéis principais aqui.
É necessário
- - alvo
- - planejar para alcançá-lo
- - prazos específicos para a conclusão de certos casos
- - sistema de recompensas e punições
- - estilo de vida saudável
Instruções
Passo 1
Comece com o estabelecimento de metas. Decida qual é o seu sonho principal, o mais significativo para você e decida, por fim, começar a realizá-lo. No entanto, pense nisso: esse é realmente o seu objetivo pessoal ou é imposto a você de fora - parentes, amigos e outros representantes do círculo íntimo? Sonhos estranhos, superficiais, distantes de suas reais necessidades, não lhe trarão felicidade quando realizados. Portanto, compreenda sua própria personalidade e estabeleça uma meta global, cujo empenho virá do fundo de sua alma.
Passo 2
Queime-se figurativamente de qualquer maneira. Não deixe nenhuma brecha para você recuar. Veja, por exemplo, a ideia de uma pessoa que resolveu parar de fumar e, nesse sentido, postou em outdoors em sua localidade sua própria foto com uma oferta de 100 mil dólares para quem o encontrar com um cigarro. Pense em uma penalidade semelhante para você ou, de outra forma, permita-se perceber completamente que de agora em diante você só terá que seguir em frente. O principal é ser fiel à sua própria palavra e realmente se preparar para se punir em caso de as menores manifestações de covardia e covardia.
etapa 3
Procure fontes de inspiração. Cerque-se de pessoas que acreditam em você e sabem se animar mesmo nos momentos em que você parece estar pronto para superar a depressão. O principal é que esses indivíduos sejam completamente sinceros em suas garantias, e não bajuladores e bajuladores comuns. Por sua vez, ajude os outros. Isso, entre outras coisas, contribuirá para o surgimento de emoções positivas em sua alma, o que será de grande ajuda na sua própria motivação. Ser desejado e necessário pelos outros é uma ótima maneira de aumentar a autoconfiança e, consequentemente, o clima para boa sorte.
Passo 4
Faça um plano detalhado, passo a passo, para atingir seu objetivo desejado. Divida o caminho até ele em passos tão pequenos quanto possível. Comece a praticá-los imediatamente e crie um sistema de recompensa para cada conquista ao longo do caminho. Gradualmente, literalmente um ponto de cada vez, vá em direção à realização do seu próprio sonho, se desejar, riscando as tarefas já concluídas da lista. Recompense-se no final de cada uma delas, e quando passar por toda a etapa, geralmente faça uma pequena festa.
Etapa 5
Defina um prazo em que cada marco já deve ser cumprido. Nada o impulsiona para as tarefas certas como prazos claros, específicos, mas bastante realistas. Expanda seus horizontes, dominando novas habilidades e ocupações ou hobbies que antes não eram familiares para você. Esforce-se para usar seus poderes mentais de maneira mais eficaz. Um maior desenvolvimento pessoal aumentará sua autoconfiança, o que apenas aumentará sua motivação.
Etapa 6
Aprenda a autodisciplina e, principalmente, use suas habilidades quando estiver dominado pela apatia. Encontre maneiras eficazes de sair desse estado: treinamento automático, música apropriada, filme favorito, etc. - em uma palavra, qualquer método que o anime e permita que você volte ao caminho da ação ativa. Lute contra sua própria preguiça - e seus esforços certamente serão recompensados com as próximas conquistas.
