A Internet é uma grande felicidade e uma grande tristeza. Alegria - porque qualquer informação é procurada em segundos, luto - porque uma vez levado pelas possibilidades que a rede mundial oferece, pode esquecer a vida real.
Instruções
Passo 1
Qualquer pessoa moderna é viciada em Internet. Previsão do tempo - na Internet, taxas de câmbio - na Internet, horários dos trens, números de telefone, reabastecimento de contas, as últimas notícias - descobrimos e fazemos tudo isso na Internet. Mas quem não depende da Internet vai ser capaz de encontrar uma alternativa para ela (afinal, costumava ser!), mas aquele que depende - não. Se você começar a perceber que a Internet desempenha um papel muito importante em sua vida, entre em ação. Passo 1. Desaprenda a Internet gradualmente Reduza o tempo que você gasta na Internet por um curto período todos os dias. Dois ou três minutos é bom para começar.
Passo 2
Etapa 2. Livre-se das redes sociais. Elas estão gastando uma grande quantidade de seu tempo pessoal. Não há necessidade de tomar medidas drásticas - o contato com pessoas pode ser útil para você. Basta configurar o sistema de notificação para que as notificações de novas mensagens cheguem à sua caixa de entrada. E não perca o necessário, e você também não se sentará, atualizando a página sem sentido.
etapa 3
Etapa 3. Minimize custos Tarifa ilimitada é, obviamente, boa. Mas, para se livrar do vício, você precisará de uma tarifa com tráfego limitado. Se reduzir o tempo gasto na Internet não ajudar, administradores vigilantes virão em seu socorro.
Passo 4
Etapa 4. Somente o essencial Se você precisa de Internet ilimitada para trabalhar, é claro, não pode ficar sem ela. Peça ao seu provedor para restringir seu acesso aos sites nos quais você perde mais tempo. Remova "ICQ" (para comunicação é possível usar e-mail ou telefone), adicione aos "Favoritos" apenas os sites mais necessários.
