Os mecanismos de defesa psicológica são os que enfrentamos todos os dias, às vezes sem perceber como estamos tentando escapar de fatores negativos para nossa consciência.
Instruções
Passo 1
expulsando
Muitas pessoas costumam usar esse método para se proteger de influências negativas externas. Este método consiste em tentarmos inconscientemente arrancar de nossos pensamentos o que nos oprime. Simplificando, deslocamos qualquer fato de nossa consciência e mudamos para outra coisa o mais rápido possível.
Regressão
O uso desse mecanismo nos faz descer ao nível de adaptação abaixo e nos permite satisfazer desejos básicos.
Projeção
Esse mecanismo geralmente funciona em pessoas imaturas e vulneráveis. A essência desse mecanismo é que uma pessoa percebe suas próprias deficiências, muitas vezes acríticas, nas outras pessoas, prestando atenção excessiva. Na vida cotidiana, muitas vezes podemos nos deparar com esse mecanismo de defesa.
Introjeção
A introjeção é o oposto da projeção. Essa defesa psicológica é colocada em um estágio inicial do desenvolvimento da personalidade e pode ser ativada no momento do luto, com a perda de um ente querido. Consiste no fato de que, ao formar uma personalidade, a pessoa absorve a moralidade e os fundamentos de seus pais e, com a ajuda da introjeção, são removidas as diferenças psicológicas entre os objetos de amor e a personalidade.
Passo 2
Racionalização
Este mecanismo pode ser resumido em uma palavra - autoengano. A essência da racionalização é que podemos justificar nossos pensamentos, ações, sentimentos e comportamento que são contrários às normas aceitáveis. Sempre há uma partícula de verdade na racionalização, mas o autoengano prevalece muitas vezes.
Intelectualização
Com este método de proteção, as pessoas recorrem a análises intelectuais excessivas do que aconteceu. Muitas vezes podemos encontrar pessoas que não resolvem seus problemas, mas apenas falam sobre eles.
Compensação
Devido à compensação, as pessoas tendem a superar inconscientemente suas experiências e complexos, adquirindo status na sociedade. Existe uma compensação aceitável e inaceitável. Aceitável - uma pessoa cega torna-se um grande artista, compositor ou estilista, inaceitável - uma manifestação de agressão, como compensação por uma aparência pouco atraente ou baixa estatura.
etapa 3
Negação
Pessoas imersas em tal proteção simplesmente não percebem problemas, experiências, sentimentos, pensamentos. A rejeição da realidade ocorre.
Tendência
Medos, preocupações, experiências latentes, fechados no subconsciente na vida real, são transferidos na forma de agressão a um determinado objeto.
