Analisemos nove mecanismos de defesa psicológica segundo Freud, em suma, em palavras simples e com exemplos. Que mecanismos de defesa psicológica foram identificados por seus seguidores, quantas defesas psicológicas de uma pessoa existem no total.
Pela primeira vez o psicanalista Sigmund Freud usou o conceito de defesa psicológica (mental) no livro "Neuropsicoses protetoras" (1894). Atualmente, a psicologia conhece mais de 50 variantes de defesas psicológicas, mas na teoria de Freud havia apenas 9. Chega de letras - vamos passar à análise. Descrevamos brevemente e com exemplos os principais mecanismos de defesa psicológica segundo Sigmund Freud.
expulsando
Quando algo se torna chocante demais para uma pessoa, ela parece esquecê-lo, ou melhor, reprimi-lo. Em um nível consciente, ele realmente não consegue se lembrar, mas em um nível inconsciente ainda está armazenado e periodicamente se faz sentir. Por exemplo, ele aparece em sonhos (não diretamente, é claro, mas velado em imagens), sai por meio de lapsos e lapsos da língua, aparece em piadas. Ou uma memória reprimida é manifestada por desconforto mental e / ou físico inexplicável que ocorre quando uma pessoa se encontra em uma situação que parece traumática e “esquecida”.
Pensamentos, emoções, sentimentos, memórias e desejos estão sujeitos à repressão.
Exemplo. O homem “esqueceu” que uma vez na infância, no dia de ano novo, ouviu as palavras de antipatia da mãe (“É melhor não te dar à luz de jeito nenhum”), e agora odeia esse feriado. Todos os anos, no dia 31 de dezembro, ele sente uma melancolia inexplicável, raiva e ressentimento, e ele mesmo não entende por quê. Ele escreve sobre a falta de sentido do que está acontecendo, desperdício, estupidez, etc. (é assim que ele se relaciona com o feriado).
Projeção
É a transferência dos "pecados" de alguém para outras pessoas. O mecanismo de defesa mais simples e famoso. A pessoa odeia nos outros aquilo que não aceita em si mesma. Ou proíbe os outros de fazer o que ele próprio se proíbe de fazer (ou critica os outros, envergonha-os por terem a audácia de provar o seu fruto proibido). Ou uma pessoa transfere para outras pessoas os erros dos tiranos de seu passado.
O objeto da transferência pode ser não apenas alguma qualidade da personalidade, mas também qualquer emoção, sentimento, pensamento, desejo. Por exemplo, aqueles que pensam em trapacear ou estão trapaceando muitas vezes culpam os outros por isso.
Exemplos:
- O homem estava obeso e emagreceu, mas mentalmente ainda se vê cheio e tem medo de ficar grande de novo, por isso mostra agressividade para com todas as pessoas do corpo.
- As avós no banco criticam Masha por sua aparência brilhante e atividade em sua vida pessoal, porque anseiam por sua juventude, atividade e aparência brilhante.
- Uma mulher que foi traída por um homem não confia mais em nenhum dos representantes masculinos, portanto carrega o pecado de seu antigo amante para todos.
Substituição
Este é o redirecionamento de pensamentos, emoções, sentimentos de um objeto (inacessível) para outro (acessível). Por que você tem que substituir um objeto por outro? Existem muitas opções, por exemplo, ele não está fisicamente disponível ou é fisicamente mais forte ou superior em status. Acho que ficará ainda mais claro com exemplos.
Exemplos:
- Uma criança que é espancada por um dos pais quebra a agressão dirigida ao pai na criança mais fraca ou no animal.
- Um homem não pode estar com uma garota por quem está apaixonado, e começa a namorar uma senhora mais acessível, mas constantemente a compara com aquela, tenta fazer com que ela fique assim, às vezes a chama por um nome falso.
- O chefe gritou com o subordinado, ele voltou para casa e saiu com sua esposa ou filhos.
Racionalização
Esta é uma busca por uma explicação lógica, uma desculpa para o que aconteceu.
Exemplos:
- Um homem que ainda não entende por que foi espancado na infância justifica isso com a frase “Mas ele cresceu como um homem. Eles me bateram um pouco, eu ainda tive que fazer."
- A mulher recebeu uma recusa do homem e, para não se sentir humilhada, começa a procurar defeitos nele. Como resultado, ela diz para si mesma: “Bem, é bom que não deu certo. Deus me salvou."
Educação reativa
A pessoa suprime o impulso que considera vergonhoso e o transforma em ação oposta.
Exemplos:
- Uma pessoa que muitas vezes sente atração sexual se apresenta como um hipócrita e um lutador pela moralidade. Ou um homem que suprime tendências homossexuais em si mesmo se torna um homofóbico (a propósito, Freud introduziu o conceito de homossexualidade oculta).
- Uma pessoa acostumada a reprimir a agressão em si mesma promove o pacifismo e a paz mundial.
Regressão
Este é um retrocesso para o estágio anterior de desenvolvimento.
Exemplos:
- Em vez de falar calmamente e resolver o problema, a pessoa começa a gritar, chorar ou insultar o oponente (reação infantil).
- Uma criança pré-escolar começa a chupar o dedo, falar por sílabas.
- Uma menina adulta ou um homem adulto se comporta como um adolescente.
Sublimação
É a transformação de impulsos proibidos em formas de atividade socialmente aceitáveis.
Exemplos:
- Uma pessoa que anseia por violência despeja agressão em seus livros.
- Uma pessoa transforma o excesso de energia sexual em esporte ou criatividade. Freqüentemente, os sentimentos negativos (raiva, inveja, ressentimento) tornam-se uma fonte de força para o autodesenvolvimento.
A criatividade é a melhor opção para sublimar quaisquer sentimentos e emoções
Negação
A pessoa se convence de que nada aconteceu.
Exemplos:
- A pessoa ignora os sintomas da doença e se convence de que isso não pode acontecer com ela.
- O alcoólatra nem percebe os sintomas da doença e nega o problema.
- Uma mulher que notou o marido na rua do outro, se convence de que pareceu (ela cometeu um erro).
Compensação
É o desejo de superar uma desvantagem imaginária ou real (mais frequentemente, estamos falando de defeitos físicos). Ou uma pessoa está tentando disfarçar uma falha alcançando grandes alturas em outra coisa.
Exemplo: um menino fisicamente fraco está se desenvolvendo ativamente intelectualmente.
Mais tarde, o seguidor de Z. Freud A. Adler identificou um mecanismo de defesa semelhante - a hipercompensação. Esse é um desejo excessivo e doloroso de ter sucesso em um negócio que está prejudicado por uma falha real ou imaginária.
Um exemplo de supercompensação: por natureza, um menino fisicamente fraco entra no esporte e se torna um atleta que abusa da química para o crescimento muscular.
Agora você sabe que tipos de mecanismos de defesa da psique existem de acordo com Z. Freud. Posteriormente, sua filha Anna Freud acrescentou mais 3 mecanismos de defesa a esta classificação:
- Auto-reviravolta - Perceber-se de forma negativa para eliminar a ideia de outra pessoa ser tratada injustamente. Por exemplo, é mais fácil para uma criança regularmente espancada pela mãe aceitar o pensamento “Eu sou mau, eles estão me batendo pela causa” do que pelo menos admitir o pensamento “Mamãe não me ama. Ela é a má. " A criança pensa mal de si mesma e isso, por assim dizer, embranquece a infeliz mãe.
- A intelectualização é uma saída da solução de problemas pessoais diários para o mundo do raciocínio abstrato sobre os grandes. Por exemplo, sobre crianças morrendo de fome na África ou sobre o obscurantismo do governo.
- Fantasiar - afastar-se da realidade para um mundo de fantasia, assistir TV, ler livros, etc. Concorda que cada um de nós definitivamente se refere a esse mecanismo de vez em quando?
A. Freud delineou sua visão dos mecanismos de defesa da psique nos livros "Ego e mecanismos de defesa" (1936), "Psicologia do eu e mecanismos de defesa" (1993). No futuro, a classificação foi expandida tanto pela própria Anna quanto pelos seguidores de Z. Freud. De acordo com várias fontes da psicologia moderna, os mecanismos de defesa de Freud incluem de 15 a 23 defesas.
