Os homens falam e escrevem sobre uma crise de meia-idade com bastante frequência. Nem todo mundo pensa no fato de que uma condição semelhante ocorre nas mulheres. No entanto, existe um problema e as mulheres devem estar preparadas para superá-lo.
É difícil dizer exatamente quando chega a crise da meia-idade. Via de regra, cai no período de 35 a 50 anos. No entanto, para algumas pessoas isso acontece até mesmo aos 30 anos, para outras - bem acima dos 50, e algumas mulheres de sorte nem percebem. Portanto, não há uma resposta exata para a questão de quanto tempo pode durar. Depende da natureza e posição da própria mulher.
De acordo com psicólogos, dificilmente alguém será capaz de evitar completamente uma crise de meia-idade. O fato é que é uma condição natural para a passagem da mulher de uma categoria de idade para outra. No entanto, existem aqueles que são os mais afetados pela crise. Entre elas estão as mulheres solteiras ou sem filhos que nunca puderam realizar-se na vida familiar ou encontrar a alegria da maternidade, bem como as mulheres que viveram a perda do marido ou dos filhos. Aqueles que saíram tarde demais dos cuidados parentais e não tiveram tempo para realizar muitos de seus sonhos, ou são simplesmente pessoas excessivamente autocríticas, também estão passando por uma crise difícil.
Os principais sintomas de uma crise de meia-idade nas mulheres incluem perda de interesse pelo trabalho e hobbies, constantes pensamentos tristes sobre o futuro, uma deterioração perceptível nas relações com a família e amigos e uma depressão geral.
As mulheres em crise de meia-idade muitas vezes se sentem perdidas e desnecessárias. Ou eles se tornam muito críticos de si mesmos e daqueles ao seu redor, ou mergulham em um entretenimento vazio e sem sentido que não traz o resultado desejado.
Um novo hobby pode se tornar uma das saídas para a crise. Nunca é tarde para começar a aprender línguas estrangeiras, dominar novos programas de computador, artes ou artesanato.
Na verdade, o período de crise é o momento de pensar sobre sua vida, talvez de mudar algo nela. Até este ponto, a mulher estava constantemente com pressa em algum lugar. Ela precisava se formar na escola, faculdade, instituto, fazer uma carreira e começar uma família. Agora a vida está paralisada. Os objetivos principais foram alcançados ou começaram a parecer inatingíveis. Chega a um estado de apatia total, falta de vontade de fazer qualquer coisa. Para superar essa condição, às vezes você só precisa tirar férias e ir descansar em algum lugar calmo onde você possa pensar bem sobre sua vida. Talvez por isso a mulher decida buscar uma nova especialidade, mudar de emprego ou se mudar para outra cidade. Talvez seja o suficiente apenas para mudar sua imagem ou encontrar um novo hobby.
Não faz sentido se preocupar com uma vida pessoal fracassada. É melhor tentar mudar a situação mudando a sua imagem, estando mais na sociedade, trabalhando-se para se tornar atraente aos olhos dos homens. Nunca é tarde para mudar seu destino.
No entanto, se a crise de meia-idade durou muito tempo e nem o descanso nem o apoio da família e dos amigos ajudaram a superá-la, você deve consultar um psicólogo ou psicoterapeuta. Caso contrário, no futuro, você terá que procurar um remédio para a depressão ou um colapso nervoso, e isso é muito mais difícil.
