Como Não Ficar Deprimido Em Uma Crise. Dicas Para Mulheres

Como Não Ficar Deprimido Em Uma Crise. Dicas Para Mulheres
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Vídeo: Como Não Ficar Deprimido Em Uma Crise. Dicas Para Mulheres

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Vídeo: 11 dicas para ajudar alguém com depressão • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar 2024, Abril
Anonim

A palavra "crise" em chinês é denotada por dois hieróglifos. O primeiro significa "perigo", o segundo é traduzido como "oportunidade". Uma crise não é o momento de se desesperar e cair em depressão, mas acontece que uma vez em uma situação inusitada, a pessoa está simplesmente perdida e não sabe o que fazer. As circunstâncias monetárias não permitem mais que você faça suas coisas habituais ou relaxe como antes. Nessas circunstâncias, o principal é lembrar que o dinheiro não é a coisa mais importante na vida e aprender a valorizar o que você tem. Muitas coisas que trazem alegria podem ser feitas sem suprimir seus desejos e reduzindo significativamente seus custos.

Como não ficar deprimido em uma crise. Dicas para mulheres
Como não ficar deprimido em uma crise. Dicas para mulheres

Transfira suas reuniões com amigos de cafés e restaurantes para sua casa. Para compensar a alegria da comunicação, você não precisa gastar somas fabulosas em reuniões em locais públicos. Procure receitas de sobremesas interessantes e incomuns e convide seus amigos para um chá. Seja criativo, você não precisa apenas sentar e conversar. Vocês podem fazer algo interessante juntos - fazer uma grande colagem de fotos comum ou cartões postais para seus entes queridos para o próximo feriado.

Você pode fazer o trabalho criativo sozinho. Percorra livros ou sites feitos à mão. Pense no que mais te atrai. Talvez você ame cosméticos naturais e gostaria de aprender como fazê-lo? Ou talvez você tenha muitos restos diferentes e queira costurar um animal estranho para o seu bebê?

Transforme seu hobby em renda adicional. Convide seus amigos ou conhecidos para fazer as unhas, se souber como; fazer artesanato ou dar aulas particulares. Crie um grupo em uma rede social com uma oferta de seus serviços. Aprenda como tornar seu grupo popular e atrair pessoas para ele. Os passatempos criativos desenvolvem a imaginação e os horizontes, além disso, trazem alegria de criação e dinheiro adicional.

Se você se deparar com o problema do aumento repentino dos preços dos produtos alimentícios, não desanime. Este problema também tem várias soluções. Percorra todas as lojas próximas. Você pode descobrir que seus mantimentos habituais são mais baratos em uma loja do que em outras. Acompanhe as promoções. Compre mantimentos imediatamente em grandes pacotes se for mais lucrativo. Vá para o depósito de atacado. Freqüentemente, os preços dos alimentos são muito mais baixos lá do que nas lojas. Compre uma caixa de frutas da estação que as crianças gostem, como caqui ou tangerina. Será mais barato e saudável do que comprar doces ou barras de chocolate com aditivos todos os dias.

Não negue a si mesmo o desejo de comprar isso ou aquilo, se precisar. Lembre-se de lojas de segunda mão, lojas de estoque. Lá você não só pode economizar significativamente, mas também encontrar o original no singular. Veja se sua cidade tem feiras gratuitas ou mercados de pulgas de um dia. Com eles, você pode se livrar de suas coisas desnecessárias e pegar o que precisa gratuitamente. Tente vender itens desnecessários em sites de classificados gratuitos ou em sua página de mídia social.

Pense naqueles que estão em situação pior do que você e ofereça sua ajuda. Boas ações sempre trazem felicidade e alegria, lembre-se disso. Ofereça-se para pagar o pão a uma velha solitária na loja. Alimente animais vadios, faça um comedouro para pássaros. Leve suas coisas desnecessárias para um orfanato ou orfanato. Lembre-se, talvez alguém próximo a você precise de ajuda? Não é necessário ajudar financeiramente. Dê ao bebê carente coisas, das quais seu filho já cresceu. Prepare um bolo delicioso ou um biscoito e vá visitar alguém de quem você gosta. Visite a família ou amigos. Quando você se tornar aberto e gentil com todos, comece a ajudar quem precisa de ajuda, sem dúvida seu humor melhorará, você ficará muito mais feliz e a vida brilhará com novas cores.

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