O amor é um sentimento maravilhoso. Ajuda as pessoas a sentirem a euforia da felicidade, a praticar atos impensáveis, a fazer algo em nome de outra pessoa. Mas o amor é uma moeda com dois lados. Do outro lado está a dor e a frustração. É muito difícil superar essa dor. Uma pessoa com tanta dor não consegue realizar nenhuma ação e está sempre cativa de suas experiências.
Instruções
Passo 1
Perceba e aceite a perda. Você deve claramente se preparar para o fato de que o amor está no passado. Você não pode viver no tempo passado, ainda mais em detrimento do seu presente e futuro. Muitas pessoas experimentaram essa dor mental, mas ainda encontraram forças para seguir em frente. Você não é pior do que os outros. Deixe claro para si mesmo que sua alma gêmea não está lá e você precisa viver.
Passo 2
Faça uma pausa de sua dor. Para fazer isso, envolva-se em atividades úteis. Vá de cabeça para o trabalho, estudo, hobbies. Encontre novos hobbies para você. Passe mais tempo com seus amigos, faça novos conhecidos. Comece a viver mais ativamente. Não se retire para dentro de si mesmo, mas não há necessidade de compartilhar suas experiências com todos. Se você mesmo não consegue superar seus sentimentos e pensamentos quando está sozinho consigo mesmo, procure a ajuda de um especialista. Amigos não são os melhores conselheiros.
etapa 3
Estabeleça novos objetivos. Escolha uma nova meta para você na vida e vá em direção a ela com todas as suas forças. Isso o ajudará muito a superar sua dor. Tenha como objetivo ler clássicos russos, aprender a nadar, correr por muito tempo, dominar uma língua estrangeira. Além dos benefícios para sua saúde emocional, você ganhará conhecimento prático e experiência. Defina o máximo possível dessas metas. Você também pode inserir prazos para essas tarefas. Assim, você simplesmente não terá tempo para pensar sobre sua dor. No entanto, você deve direcionar toda a sua vontade para isso, e não trabalhar "descuidadamente". Seja sincero consigo mesmo.
Passo 4
Encontre um novo amor. Claro, não é fácil esquecer a pessoa, mas com o tempo você se lembrará cada vez menos das experiências dolorosas. Mergulhe em novos conhecidos, comunique-se mais com o sexo oposto. No final, você será capaz de encontrar um novo amor, muito melhor e mais sensual do que o antigo. Assim, você terá mais experiência e não cometerá os erros do passado. Lembre-se de que todos têm uma segunda chance. Nunca desanime.
