Quando ouvimos a palavra "baço", imediatamente nos lembramos dos versos imortais de "Eugene Onegin", em que o baço é classificado como doenças e é comparado ao blues. Junto com essas condições, vale lembrar também a depressão. Na verdade, baço e blues são sinônimos de depressão.
Baço, tristeza e depressão: comuns e diferenças
A palavra "baço" em inglês tem dois significados: blues e baço. Isso se deve ao fato de que foi esse corpo que foi acusado de criar mau humor.
Blues denota tédio (em suas manifestações mais extremas de desesperança e saudade) e um humor que é ofuscado pelo estado geral de uma pessoa.
No que diz respeito à depressão, ela se encaixa em todas essas definições. Possui três características:
- Um humor sombrio e, em geral, uma perda da capacidade de experimentar um estado de alegria e felicidade.
- Negativismo e pessimismo, que levam ao fato de a pessoa julgar tudo apenas de forma negativa e não ver nada de positivo no que está acontecendo.
- Inibição, relutância em se mover, em princípio.
Ou seja, são conceitos sinônimos. Eles se distinguem apenas pelo fato de que agora usamos frequentemente a palavra depressão. A palavra "baço" praticamente desapareceu de uso e é considerada obsoleta.
E a palavra "blues" é usada com mais frequência na fala coloquial. Além disso, quando uma pessoa diz que é ridicularizada, raramente dá a entender que está deprimida. Na maioria das vezes, essa palavra denota apenas uma mudança temporária de humor.
Por que o baço aparece?
As causas dessa doença são exatamente as mesmas da depressão. Uma pessoa chega à conclusão de que sua vida não vale nada. É monótono e enfadonho, e nada de bom pode acontecer mais.
Normalmente, neste estado, a pessoa prefere ficar sozinha. Isso só piora sua condição. Os psicólogos avisam que quando aparecem sinais de mau humor estável e eles continuam por muito tempo, você precisa sair da solidão.
Infelizmente, na maioria dos casos, uma pessoa não consegue se superar. Ele desliza para o negativo. Sua última força tira os pensamentos constantes de desesperança.
O que ajuda a se livrar do baço?
Se nenhuma ação for realizada nos estágios iniciais, pode ser tarde demais. Como medidas de economia, eles geralmente oferecem exatamente o que traz uma pessoa da solidão para a sociedade.
Você pode, por exemplo, viajar. E de preferência não sozinho. Embora durante a viagem, o círculo de conhecidos certamente se expandirá. Viajar também é bom porque a situação muda, a pessoa vê novos lugares, tem novos interesses. Tudo isso ajuda a se livrar do baço.
Novos relacionamentos, apaixonar-se também podem se tornar uma forma de sair de um estado de espírito oprimido. Embora seja bem possível que eles possam levar novamente a um estado de tristeza e imensa melancolia devido à separação.
