Quase todas as crianças tendem a sonhar e fantasiar em um grau ou outro. Eles fazem isso facilmente, aproveitam o processo. Mas o tempo passa e, na idade adulta, nem todas as pessoas retêm a capacidade e a capacidade de sonhar. Além disso, alguns acreditam que sonhar é ruim em princípio. No entanto, os psicólogos dizem que sonhar é bom. Por quê?
Algumas pessoas acham que o processo de sonhar acordado exige muito esforço, energia e tempo. Mas, ao mesmo tempo, supostamente, não dá nada em troca. Sonhar com algo, como alguns pensam, é inútil e estúpido. Afinal, fantasias sobre algo distante e condicionalmente inatingível não são capazes de melhorar a vida de nenhuma forma no momento. Por um lado, você não deve estar nas nuvens o tempo todo. Porém, por outro lado, de vez em quando sonhar com algo agradável, desejável e mágico é muito útil. Além disso, tanto para a psique quanto para o sistema nervoso.
5 razões principais pelas quais é bom sonhar às vezes
- Os sonhos estão intimamente relacionados à criatividade e inspiração. Portanto, é especialmente útil sonhar acordado e fantasiar para pessoas cuja vida e profissão estão ligadas à arte. Os sonhos são capazes de dar à luz uma nova ideia brilhante na mente, de carregar com energia criativa, de despertar uma musa.
- Quando uma pessoa sonha, seu sistema nervoso se acalma, seu humor melhora, o ambiente emocional se estabiliza. Não é à toa que existe uma técnica meditativa baseada no processo de sonhar. Quando uma pessoa mergulha no mundo dos sonhos e fantasias, ela relaxa, enquanto o relaxamento ocorre tanto no nível da psique quanto no nível da fisiologia. Sonhar antes de dormir pode ajudá-lo a adormecer mais rápido e profundamente. Imersa em suas fantasias por um tempo, a pessoa é capaz de superar o estresse com mais facilidade e eficácia.
- É útil sonhar para identificar claramente objetivos e tarefas específicas para você. Um sonho nem sempre é algo efêmero e inatingível. Freqüentemente, novas idéias e desejos nascem de sonhos que você deseja realizar. Além disso, quando uma pessoa recebe sonhos e fantasias, ela é preenchida com uma nova energia pura e pode sentir uma onda de força para implementar até mesmo os planos mais ousados.
- Para aquelas pessoas que buscam desenvolver a intuição, ou para aquelas que querem aprender a visualizar, é muito útil sonhar de vez em quando. Entre vários sonhos, podem aparecer sinais do subconsciente, as fantasias podem estimular o trabalho do pensamento intuitivo. Além disso, sonhando, imaginando algo, a pessoa inconscientemente melhora sua capacidade de visualizar e modelar eventos, situações, objetos e até mesmo sentimentos com sensações. Tudo isso tem um efeito extremamente positivo no autodesenvolvimento e no crescimento pessoal.
- Fantasiar e sonhar acordado desenvolve a imaginação. Junto com isso, uma pessoa que sonha com algo forma em si mesma uma qualidade como o propósito. E é extremamente importante para o desenvolvimento e conquista de novos patamares.
