O desejo normal de qualquer pessoa é evitar situações perigosas e desagradáveis. É bem sabido que uma pessoa sábia difere de uma inteligente. O inteligente sempre será capaz de encontrar uma saída para as situações difíceis, mas o sábio não entrará nelas. Portanto, a autodefesa não consiste na capacidade de se defender fisicamente. Se se trata do julgamento físico do caso, isso já é uma falha em garantir sua própria segurança.
Instruções
Passo 1
Preste atenção ao seu estilo de vida. Hábitos, círculo social, comportamento podem provocar a possibilidade de entrar em situações desagradáveis. Em outras palavras, se você tem conhecidos e amigos decentes, vive em uma área favorável, então a chance de ser esfaqueado na companhia de "amigos" bêbados, ser atacado na escada ou no quintal de sua própria casa será minimizada.
Passo 2
Evite situações e locais perigosos. A conversa é sobre a capacidade de prever possíveis conflitos, porque cada um de nós tem que se comunicar em locais públicos. Tenha especial cuidado ao viajar sozinho em áreas desertas. Os agressores adoram lugares sem aglomeração e a ausência de testemunhas.
Se você estiver caminhando sozinho por um lugar deserto, segure em suas mãos o telefone com o número discado da polícia ou de seus conhecidos que moram nas proximidades. Os invasores em potencial não precisam de problemas extras.
Conselhos para não entrar na escada, no elevador com estranhos, não levar companheiros de viagem e não entrar no carro de outra pessoa, não levar um cavalheiro não convidado até sua porta não são apenas palavras vazias.
Evite locais lotados que também são perigosos.
Arranja algum tipo de autodefesa, pelo menos uma botija de gás.
Para evitar as aventuras noturnas na rua, use calçados confortáveis para se locomover, tire roupas provocantes, objetos de valor.
etapa 3
Esteja atento e vigilante. Não será supérfluo aprender como rastrear e evitar ameaças potenciais rapidamente. Isso permite que você reaja a tempo a um fator perigoso: vire para outra rua ou beco.
Passo 4
Tente resolver situações perigosas de forma pacífica. Se o invasor não procedeu imediatamente às ações físicas, há uma oportunidade de entendê-lo verbalmente. É importante avaliar corretamente o equilíbrio de poder, o estado do agressor e suas intenções.
Não mostre seu medo. O ataque não pode ser evitado se o inimigo o vê como uma vítima. Não deve haver sinais de "vítima" em seu comportamento: movimentos agitados ou tensão, voz trêmula. Não baixe os olhos - isso servirá de pretexto para um ataque. O olhar deve ser, por assim dizer, através do atacante. Se for direcionado diretamente para os olhos, também será percebido como um desafio.
Não leve a sério o que eles dizem, nem leve os insultos a sério. As emoções vão fazer você se preocupar e distraí-lo da situação.
Tente não recuar, com isso você inconscientemente reconhece a força do agressor, que está tentando não só assumir uma posição confortável, mas também psicologicamente colocar pressão sobre você. Em resposta à sua abordagem, mova-se para o lado, vá para sua retaguarda, por assim dizer.
Etapa 5
Domine a habilidade de combate corpo a corpo aplicado para uma saída mais bem-sucedida de um encontro físico.
