Às vezes, há explosões de agressão entre pessoas amorosas. Dizem que os queridinhos repreendem - apenas se divertem. Na verdade, na maioria das vezes as brigas violentas dão lugar a uma reconciliação ardente, e a vida continua. Mas acontece que a agressão natural do amor começa a crescer, destruindo o mundo do amor, que se torna cada vez mais frágil.
Por que surge a agressão entre entes queridos?
Acredita-se que as pessoas amorosas devem experimentar emoções extremamente positivas ao se comunicar, mas na prática tudo pode ser muito mais complicado - ao se comunicar com uma pessoa amada, você pode encontrar irritação, frieza glacial e raiva e, consequentemente, reclamações, raiva e ressentimento … Por que pessoas próximas, que têm os sentimentos mais ternos e apaixonados uma pela outra, às vezes começam a ficar com raiva e a se comportar como se um gato preto tivesse corrido entre elas, como dizem?
Foi notado que pessoas próximas se machucam com muito mais frequência do que estranhos. Quanto mais forte a atração e a intimidade, mais paixões são destrutivas, às vezes fervendo neste espaço pessoal íntimo. A negatividade em relacionamentos íntimos é inevitável. Acumulando-se na forma de mal-entendidos e queixas, concentra-se na agressão e pode explodir com tal escândalo que os próprios amantes ficam perplexos: talvez haja algo de errado com eles? Ou há algo errado com o relacionamento? O mito do "amor sublime" desmorona assim que na casa de dois entes queridos se ressoam os pratos partidos "nos seus corações".
Como resultado de tais surtos, surgem sentimentos de culpa e ressentimento. Isso afasta as pessoas umas das outras. Eles se tornam uma fonte de experiências dolorosas para o outro. O sentimento de culpa leva a querer esconder-se de um ente querido, o sentimento de ressentimento leva a censuras, graças às quais o negativo se acumula e se transforma em outra "armadilha". Como lidar com essas situações? Como evitar o aumento da tensão em um relacionamento?
A agressão entre as pessoas é inevitável. Não vale a pena gastar energia em "não perceber", contê-lo, escondê-lo. A mola, no final, será aberta - e a agressão receberá uma nova rodada. É preciso entender que a agressão é uma coisa completamente natural entre as pessoas, e aprender a expressar a insatisfação umas com as outras - de forma adequada, sem transformar a irritação em uma briga séria, que desvaloriza tudo de bom, bom e leve que havia na relação..
Aprenda a expressar queixas uns contra os outros
- Não tire conclusões "concretas": "Esta é a sua verdadeira face" ou "Ela sempre foi assim, apenas disfarçada". Essas conclusões nada dizem sobre uma pessoa, exceto que, em caso de colapso nervoso, simplesmente não sabemos como nos controlar.
- Elimine a linguagem obscena do léxico. Chamando, degradando a dignidade de um ente querido, você reduz sua auto-estima. E uma pessoa com baixa auto-estima tentará ofendê-lo ainda mais dolorosamente, ou simplesmente deixará o incômodo espaço pessoal em busca de uma pessoa que seja mais fiel às suas deficiências.
- Percebendo em si mesmo irritação e até ódio, não se assuste. Encontre a causa da negatividade. Talvez, para isso, você precise olhar honestamente para a situação e entender que não é o seu ente querido que é o culpado, mas você mesmo. Tente se colocar no lugar de outra pessoa. Como você se comportaria no lugar dele?
- Encontrado um motivo e considerado válido, converse com um ente querido, demonstrando o máximo de boa vontade e paciência. Você pode precisar reiterar seu pedido de "não jogue suas meias por aí" ou "não jogue luz no banheiro". Em nenhum caso, não se deixe levar pela arrogância: "Devo repetir a mesma coisa trezentas vezes?" ou "Você não aprendeu a me ouvir da primeira vez"? Os hábitos são muito difíceis de mudar, inclusive os ruins. Você terá que erradicá-los lentamente ou tolerá-los e não desgastar seus nervos em vão por você ou por seu ente querido.
- Não esconda o que está te atormentando. Talvez você tenha um alto nível de ansiedade, responsabilidade ou está com ciúme excessivo? Esses são os seus problemas que você pode discutir com o seu ente querido, mas em nenhum caso é uma razão para descarregar sua própria raiva nele, tire os problemas psicológicos. Dizendo em voz alta o que não permite que você desfrute calmamente da comunicação enquanto o problema ainda não se tornou coberto de emoções negativas, você está, por assim dizer, confessando. admita sua própria imperfeição, ilumine a alma. E a única coisa que você deseja é que um ente querido simplesmente considere sua falha interior, um problema que causa sofrimento mental.
- Aprenda a expressar seus pensamentos, discutir situações, munido de emoções positivas. Não negligencie os "óculos cor de rosa" ao falar com uma pessoa querida sobre um assunto delicado. Quanto mais benevolência e amor você tem, quanto mais benevolente é o seu ente querido, mais fácil ele fará concessões, compreensão, acordo.
- O problema não deve parecer uma reclamação. Explique o que está incomodando você. Argumento - fatos concretos são muito mais convincentes do que rótulos: "Você me irrita", "Que você está se comportando como Don Juan" e assim por diante.
- Saiba como parar no tempo se sentir que um de vocês "sofreu". Talvez seu ente querido esteja em um estado difícil e não perceba seu pedido ou problema de maneira adequada. Então você pode usar a "bandeira branca", render-se por um tempo. Não tenha medo de desistir e reconhecer o vencedor em um ente querido - afinal, isso é "seu", e a paz entre vocês é muito mais valiosa do que uma vitória conquistada à custa de um trauma psicológico ou de uma justiça comprovada, que pode se tornar uma fonte de desconforto emocional para um ente querido.
Seja condescendente um com o outro
A condescendência mútua é a verdadeira receita para a felicidade. Se um ente querido sentir que alguma das suas ofensas será compreendida e perdoada, vai sentir o teu amor, que se manifesta independentemente das circunstâncias, a sua confiança em ti será inesgotável, e isso vale muito, pois a pessoa em quem confias tem nenhuma razão para mentir, escondendo a verdade …
Depois de esclarecer o relacionamento, "remova o lixo" das emoções vividas. Aprenda a perdoar, embora às vezes possa ser difícil. A incapacidade de perdoar é uma falha séria que representa um perigo para qualquer relacionamento ideal, mesmo o mais romântico. Nunca se lembre de velhas mágoas, especialmente aquelas pelas quais há muito tempo foi pedido perdão. Voltando às velhas queixas, você risca todas as coisas boas que aconteceram após a reconciliação esquecida, você desvaloriza o pedido de perdão. O que foi - isso passou, é estúpido devolver emoções negativas, trazendo-as do passado.
Lembre-se: não há relacionamento sem negatividade! Não existem pessoas perfeitas que se encaixem perfeitamente em nossas expectativas, planos e idéias sobre a "alma gêmea ideal". Qualquer relacionamento é um teste da capacidade de ser humano, mesmo em situações de que não gostamos e não gostamos. E se você estiver fervilhando de superabundância de energia - melhor organizar uma "batalha de travesseiro" - isso removerá a negatividade e introduzirá no relacionamento um elemento de um jogo agradável e de confiança.
