De acordo com as estatísticas, aqueles que são capazes de ter consciência de si mesmos em um sonho lidam melhor com uma variedade de tarefas na vida real. Então, como você treina seu cérebro enquanto dorme?
Para controlar suas ações em um sonho, você precisa ter uma notável habilidade de distanciar-se e um alto nível de pensamento crítico. São essas habilidades que ajudam a lidar com os problemas da vida real. Em um sonho, não notamos pequenas inconsistências e problemas. Então, como você treina seu cérebro?
Um excelente método de desenvolver seu cérebro é controlar seus sonhos, os assim chamados. A principal diferença entre o sono lúcido e o normal é que você sabe que está sonhando. Durante esse sonho, você pode controlar suas ações e o ambiente, construindo um mundo inteiro em seu cérebro com detalhes detalhados e eventos importantes.
Às vezes, sonhos lúcidos podem acontecer de repente. Nesse caso, você de repente percebe que está sonhando. O mais depende da sua vontade e capacidade de se controlar. Em um sonho, essas habilidades serão vistas de maneira especialmente clara: pessoas com autocontrole poderoso, como regra, ajustam a situação para si mesmas sem nenhum problema particular, enquanto pessoas com força insuficiente agirão como observadores externos.
Existe uma grande variedade de técnicas disponíveis na Internet para mergulhar nos sonhos lúcidos. Pratique-os. Isso o ajudará não apenas a aprender como controlar seu cérebro, mas também a entender onde você está no desenvolvimento dessa importante habilidade.
Lembre-se de ter cuidado. A prática muito frequente de sonhos lúcidos pode levar a problemas com o sistema nervoso, uma vez que durante esse sonho o cérebro não descansa, mas continua a trabalhar.
