Cada pessoa tem habilidades criativas, mas são desenvolvidas de maneiras diferentes. A capacidade de pensar fora da caixa e encontrar coisas novas nas coisas comuns são habilidades que podem ser desenvolvidas. Aqui estão algumas maneiras de "mexer" seu cérebro.
Pensamentos matinais
Não é à toa que dizem - a manhã é mais sábia do que a noite. Adquira o hábito de escrever todos os seus pensamentos, sentimentos e experiências em três páginas todas as manhãs. Você precisa escrever tudo o que vier à sua cabeça - no processo de escrita, você se livra do "lixo" da sua cabeça e, provavelmente, pode encontrar uma solução para um problema antigo. Não releia o que você escreveu. Basta colocá-lo na gaveta de trás ou jogá-lo fora.
Substitua ações habituais
Indo para o trabalho todas as vezes na mesma estrada, realizando todas as atividades matinais em uma determinada ordem, ligamos o "piloto automático" para o cérebro, que, portanto, não se esforça para trabalhar o tempo todo. Para iniciar o processo de geração de pensamentos - mude o roteiro, experimente preparar um novo prato ou assistir a um filme de um gênero que não seja típico para você.
Crie o seu ritual
Mudar hábitos no dia a dia é muito importante e você precisa praticá-lo constantemente, mas no que diz respeito à criatividade, você precisa seguir o ritual. Se você não tem, crie-o. O fato é que o cérebro se lembra do ambiente durante a atividade vigorosa e, ao recriar essa situação, vai ligar a imaginação. Mas não se prenda a nenhuma ação. Experimente opções diferentes.
Encontro com criatividade e esporte
Isso é especialmente importante para as mulheres - pelo menos uma vez por semana para ficarem sozinhas com seu hobby. Pode ser qualquer coisa - caminhar pela cidade, bordar, ouvir música clássica, cozinhar e assim por diante. O principal é ficar sozinho consigo mesmo. Isso é necessário para encontrar algo novo e inspirador. Restringir as informações recebidas tem um efeito positivo. Evite ler, assistir a feeds de notícias e outras atividades semelhantes - isso "limpará" o cérebro.
Tire pelo menos meia hora por dia para fazer exercícios! Todo exercício aeróbico retira literalmente idéias ocultas no cérebro. Durante a atividade física, são produzidos os hormônios da felicidade, que também promovem o crescimento criativo. O principal é escolher uma profissão ao seu gosto. Pode ser corrida ou dança, patinação ou natação.
Jogo de associação
Um exercício muito simples, mas eficaz. Escolha qualquer objeto na sala e combine cinco adjetivos. Por exemplo, uma cadeira é preta, macia, nova, confortável, de couro. E então existem cinco adjetivos que não são adequados para descrever este assunto - brilhante, vermelho, pequeno, duro e assim por diante. Se você pegar mais adjetivos, não pare sua imaginação!
Método de chapéu
O britânico Edward de Bono sugeriu o uso do "método dos seis chapéus" para expandir as capacidades do cérebro e do pensamento paralelo. A essência do método é que cada chapéu tem sua própria cor e significado. Branco - concentre-se nos dados disponíveis, identifique o que está faltando e como usar o que está disponível para resolver o problema. Vermelho - intuição e sentimentos. O preto é uma abordagem negativa e pessimista do problema, sugerindo o resultado mais sombrio. Amarelo é positivo, o oposto de preto. Verde - busca por soluções não padronizadas. Azul é o cocar do chefe.
Ao experimentar cada chapéu, você vê o problema de ângulos diferentes e o resolve de maneiras diferentes.
Não espere um milagre
… estranho você mesmo! A inspiração, claro, é uma coisa ótima, mas podemos criá-la nós mesmos, e não esperar que uma musa caprichosa nos visite. Stephen King admitiu que não esperou pela inspiração, mas começou a criar, e a musa já apareceu no processo.
