Pensar sobre a gravidez pode levar a mulher à depressão, especialmente se ela sonha com um bebê há muito tempo, mas não consegue. Muitas vezes, apenas conseguindo parar de ficar obcecada com o parto, as mulheres finalmente podiam conceber um filho. O fato é que a causa da infertilidade às vezes está nos pensamentos, e não no corpo.
Instruções
Passo 1
Faça algo interessante para ajudá-lo a se distrair. Você pode viajar, mas não para lugares onde o clima é drasticamente diferente do normal. Não se sente em um hotel, mas visite várias instituições, faça excursões, admire os pontos turísticos. Concentre-se totalmente no relaxamento. Se você não consegue esquecer a vontade de engravidar, lembre-se de que a criança demoraria muito e você não poderia aproveitar a viagem.
Passo 2
Experimente mudanças no estilo de vida. Faça caminhadas, faça cursos de costura e costura, faça fotografia amadora e muito mais. Tenha o mínimo de tempo possível para pensar em uma gravidez malsucedida. Se os pensamentos surgirem, imagine jogá-los em um rio rápido e barulhento e eles desaparecerão na água. Em seguida, volte à atividade interrompida novamente, sem se permitir ser distraído.
etapa 3
Deixe de lado os pensamentos desagradáveis. As mulheres que não conseguem engravidar às vezes começam a se culpar, pensam que seriam mães ruins, que foram punidas por Deus por esta ou aquela ofensa, etc. A situação deteriora-se gradualmente, os pensamentos tornam-se cada vez mais sombrios, a gravidez demora meses ou mesmo anos. Deixe de lado a situação, acalme-se. Assegure-se de que o bebê aparecerá assim que chegar o momento certo e, por enquanto, deixe como está. Às vezes, as mulheres só conseguem engravidar depois de desistir e desistir.
Passo 4
Peça a seus parentes e amigos que parem de falar na sua frente sobre filhos, concepção, parto, etc. Tente minimizar a comunicação com pessoas que perguntam irritantemente em todas as reuniões se você engravidou e quando finalmente está planejando ter um filho. Essas perguntas podem causar sérios distúrbios nervosos em uma mulher que não consegue engravidar há muito tempo e que você precisa cuidar de si mesma. Nunca diga que não vai ter um filho, ou ainda mais que é estéril, caso contrário, com o tempo, você mesmo vai se inspirar com esses pensamentos. Só saiba que você certamente vai engravidar. Que não aconteça agora, mas você terá um bebê e se tornará uma mãe maravilhosa.
