Você estava tão feliz com a expectativa do nascimento de seu bebê, mas o diagnóstico do médico riscou tudo - você descobriu que a gravidez não se desenvolve. Aborto, mal-estar, mas o pior, ressentimento com a vida e medo de que tudo volte a acontecer. Para superar as consequências de uma gravidez congelada, você terá que se esforçar.
Instruções
Passo 1
Considere o que aconteceu como um fato. Não se machuque ainda mais tentando descobrir exatamente por que isso aconteceu com você. Esta é uma pergunta retórica, você não será capaz de encontrar uma resposta para ela e não há nenhum sentido prático na autoflagelação. Fique triste, tenha um pouco de pena de si mesmo, permita-se vivenciar todas as emoções associadas a um acontecimento trágico.
Passo 2
Fale com seu parceiro. Provavelmente também não é fácil para ele agora. Ambos precisam do apoio de um ente querido, estejam prontos para fornecê-lo um ao outro. Agora é a hora de se mobilizar contra o infortúnio comum, e não se rebaixar às acusações, tentar devolver o carinho à confiança do relacionamento, não alienar um ente querido.
etapa 3
Visite os fóruns de futuras mães. São muitas as histórias tristes, depois de lê-las você verá que não só o seu casal sofreu tal situação. No entanto, também há histórias sobre uma concepção milagrosa, quando as pessoas estavam à beira do desespero, mas não perderam a esperança, e o destino (Deus, o universo) deu-lhes a felicidade tão esperada. Estando entre pessoas com a mesma opinião, você receberá apoio e talvez você mesmo dê a alguém algumas recomendações úteis, distraindo assim de suas próprias preocupações.
Passo 4
Ver um médico. Faça o teste e não desista de tentar engravidar, carregar e dar à luz um filho. A sensação de que você não está sentado por perto o livrará da depressão e o deixará esperançoso. Seja automotivado e confiante na resolução bem-sucedida da situação. Sua fé é o que pode ajudá-lo a ter sucesso.
Etapa 5
Se distraia, não se torne fanática por gravidez. Siga todos os procedimentos necessários, mas com a sensação de que tudo ficará bem de qualquer maneira, e você só precisa ajudar um pouco a natureza no nascimento de uma nova vida. Há muitos exemplos em que, deixando o processo de concepção seguir seu curso e relaxar, as mulheres conseguiram engravidar com facilidade inesperada e ter um bebê saudável, mesmo após várias gestações congeladas.
Etapa 6
Tente permanecer ativo na vida, elimine o estresse negativo tanto quanto possível. Fuja com seu parceiro para a natureza, para um lugar tranquilo, ou faça uma viagem conjunta para relaxar e mudar o cenário. Sim, a dor na alma permanecerá e as memórias da perda rolarão periodicamente, mas sair do círculo social usual terá uma espécie de efeito terapêutico.
Etapa 7
Visite lugares sagrados se sua perspectiva religiosa permitir. Ore ou converse com os padres, use isso como uma oportunidade para fortalecer sua fé no melhor, para ganhar força adicional na luta pela maternidade e paternidade felizes.
